香港天氣潮濕、身體長期吸入外界帶來的濕氣未能排出，就會凝聚成「痰」；加上一日三餐食無定時、經常熬夜，容易影響脾胃化濕能力，使多餘廢物和水分無法代謝，久而久之造成痰濕體質。

痰濕｜6大症狀代謝差易中風　推薦時令湯水茶療健脾去濕防水腫

健康

瘦身不只是體重數字變輕而已！中醫指出，每個人體質不同，適用的減重方式也有落差，整體而言，有70%為「肝鬱氣滯型」，也就是俗稱的壓力型肥胖，建

「不孕」是現在不少夫妻遇到的難題，中醫師指出，「腎虛、氣血虧虛、肝鬱、痰濕或血瘀」5類體質容易導致不孕，有時和心情、壓力導致有關，且臨床上

努力減肥都失敗？連喝水都會胖？自認是易胖體質的人本篇一定要看！原來在中醫的理念，易胖體質有分類！每種易胖體質原因都不相同，這些不同類型的易

中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。流汗本屬正常，但若然留意到以下的怪異狀況，便可能是健康已出現偏差

康文署及社區體育事務委員會今日（16日）發布「全港社區體質調查」結果。調查發現超過53.7%成年人的運動量未達世衛的建議標準，即每星期累積不足15

天氣涼的日子，有些人會感到手腳冷冰冰，晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來，嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大多數人會認為自

手腳冰冷是不少女性都有的身體狀況，天氣凍易覺凍，即時天氣熱，仍然手腳感冰冷，怕冷原因是什麼？手腳冰冷吃什麼/湯水？註冊中醫師潘健燊指出現手

近日溫度驟降，冬至接近，不少人習慣進補，醫生提醒須謹慎，補身過頭反傷身，尤其生理期女性，更應不刻意吃補，以免得不償失。48歲王小姐平時容易

手腳冰冷是許多女性在冬天會遇到的困擾，但你是否四肢冷冰冰、身體卻熱烘烘？可別以為需要「進補」才能溫暖身體、扭轉體質，你有可能是「假寒底」，