乳癌|金燕玲患子宮癌2年後再患乳癌 乳頭痛現細紋7徵狀多摸胸!

撰文:梁啟敏
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乳癌是香港女性頭號癌症。曾於2019年發現患子宮癌的金燕玲,今年農曆新年期間再度被確診患上乳癌。究竟乳癌有什麼症狀?哪類人士較高危?女性可以如何自行檢查?

▼金燕玲繼患子宮癌後,再發現患上乳癌,是她拉筋時覺得胸好脹,還摸到左胸有一粒東西,幸好檢查後發現沒有擴散(按圖👇👇👇)

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乳癌高危因素

乳癌一直是本港女性的頭號癌症,根據香港乳癌基金會資料,平均每天約有12名女性患者確診,而平均每15名女性便有1人在一生中可能患上乳癌。目前為止,尚未有研究可找到乳癌明確的成因,不過,以下的因素或會增加患乳癌的風險,不少與不良的生活習慣有關。

▼增加患乳癌風險的因素(按圖👇👇👇)

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乳癌患者4成無症狀

乳腺外科專科醫生英偉亮曾撰文指,不論年輕或較年長的患者,最常見的症狀是摸到乳房有硬塊,因此任何年紀人士如感到乳房有硬塊應諮詢醫生。不過,近4成患者確診時沒有任何症狀,特別是年輕患者,但他們對乳癌的意識較高,部分是例行檢查時透過乳房X光造影發現罹患乳癌。

而較年長的人士對乳房健康及乳癌意識較低,至乳房不適才會求診。第1期發現乳癌的患者,5年存活率高達97.5%,與第4期相差78%,因此不可忽視定期檢驗乳房!

▼同場加映:乳癌的症狀(按圖了解👇👇👇)

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大家可在洗澡時自我檢查乳房有否異樣。(andreaedavis/unsplash)

定期自我檢查乳房

大家可每月作自我檢查乳房,留意異常變化,不但可預防乳癌,更重要是加強女性的「乳健意識」,令她們能保持留意自己的身體變化。

▼謹記自我檢查乳房3個原則:(按圖了解👇👇👇)

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40歲以上應每隔兩年檢查

自我檢查之外,女性踏入40歲後也應每隔兩年進行一次乳房X光造影檢查。若及早發現腫瘤,需接受全乳切除及化療機會亦較低。

抗乳癌飲食原則

▼同場加映:以下7種食物有助預防乳癌(點擊下圖看清!👇👇👇)

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不僅多吃抗乳癌食物,還須遠離以下5類有損健康食物:

- 精製的碳水化合物(包括麵粉與添加的糖)
- 加工肉品(如香腸、煙肉))
- 燒烤過的紅肉(烤肉產生的化合物雜環胺Heterocyclic amines會增加乳癌風險)
- 反式脂肪(常見於油炸食品與加工食品中,如包裝過的餅乾與糕點)
- 酒精飲料(即使適量也可能增加乳癌風險)

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