【閒泡一杯】抗冷氣病：養肝滋潤茶 熱底潤肺安神
撰文：黎頌詩
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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。
曾梓洋攝
楊明霞醫師在新書《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。（楊明霞中醫師提供）
夏日又熱又濕，我們時刻都離不開冷氣的「恩惠」，別一味以為涼冷氣夠舒適，就一天到晚難捨難離，原來會涼出病來！「冷氣病」又被稱作「空調不適應症」，嚴格來說並不是病，而是人長時間在冷氣房中身體會出現的一些症狀，如呼吸道敏感、頭痛怕冷、咳嗽、乏力、疲倦等。成因一般被認為是太陰寒影響血氣，空氣質素也易引至呼吸道敏感。
對於長期要在冷氣間工作的人，要注意不要令溫度過低，冷氣外套或披肩也不可少，再加杯補益和針對有關症狀的藥材茶，助你坦然渡過「夏日嚴寒」。熱底人士專屬的「養肝滋潤茶」養陰潤肺，也能生津安神。
材料
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