【胃痛茶療】壓力大進食過急引發胃痛 紓緩胃部不適8大茶飲
撰文：余曉彤
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明明已經定時進食，胃部還常常隱隱作痛？除了病菌誘發或進食不定時令胃部不適外，精神緊張壓力太大都是會加重胃部負擔。如果不想用食物來紓緩腸胃不適，可以嘗試一些熱茶來應急，一樣有助減輕痛楚。
不想每次胃痛時靠藥物來抑制？不如試下飲茶，可以放鬆之餘亦可紓緩痛楚。（GettyImages／視覺中國）
「胃痛」對於現代人來說，已經是個老毛病，大多數都是因為以下3個原因而引發胃痛：
（1）食無定時、病菌誘發 | 食無定時，久久不吃，或會感到胃痛。而染幽門螺旋菌等，也會導致胃酸分泌失調形成胃痛。
（2）進食過急、胃酸倒流 | 如果吃得太飽，暴飲暴食或是飯後立即睡覺等，會令下食道括約肌錯誤地打開，胃液倒流而引起不適。
（3）精神緊張、情緒不安 | 工作壓力大，心情緊張不安、焦慮等會令神經及內分泌系統有反應而影響消化系統，也是導致胃痛的一大原因。
按圖看8款紓緩胃部不適茶療：
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