selfie中伏?「自拍腕」患者急升 自我檢查及預防方法教學

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【聖誕留神自拍腕!】假期出外當然要留倩影,不過常常自拍的人要留意了,事關原來經常白拍有機會患上新病「自拍腕(selfie wrist)」,除了會感到麻木刺痛,嚴重的更可能無法握住東西,需要做手術治療!

整形外科顧問醫生Raj Ragoowansi向《The Times》表示,頻繁使用手機並扭曲手腕自拍,容易患上「自拍腕」,其中18歲至35歲患上「自拍腕」的人數不斷上升,增加了30%至40%,「這是我很少見到的」。

(wilkernet/Pixabay)

「自拍腕」是一種「腕管綜合症」,由於自拍時長時間向內轉動手腕,導致腕管內神經受壓迫引起。「自拍腕」嚴重者,會有麻木和刺痛感覺,後期可能出現指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等,更嚴重的可能無法握住東西,需要接受注射、服藥甚至手術才能緩解。

針對「自拍腕」問題,醫生有5招預防方法,詳情可看下圖:(點小圖放大看)

測試有否「自拍腕」

其實要知道自己有否患上「腕管綜合症」有一個簡單測試方法,方法如下:

台中慈濟醫院復健科醫師李信賢表示,可把雙手手指朝下與手臂呈90度,兩手背互靠並持續1分鐘,若手指出現麻木或刺痛,就可能患「腕管綜合症」,需要求醫了。(Heho健康網)

iPhone拇指亦要注意

除了「自拍腕」,其實還出現了「iPhone拇指(iPhone thumb)」問題,主因使用手機過度運用拇指,造成關節或肌腱發炎,大家要緊記以下3招預防方法了↓↓↓(點小圖放大看)

知多些:自拍時舉「V手勢」影相 隨時被盜指紋

內地信息安全專家早前稱,拍照時擺出「V」字手勢,可能會被套取指紋資料,不法份子利用這些資料,可破解指紋門鎖、指紋支付等以指紋認證身份的技術,防不勝防。想拍照拍得安心放心,可以參考以下文章的方法:

舉「V手勢」影相隨時被盜指紋?教你4招自保



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