警隊心聆團隊支援同袍情緒 女警長:警察也有需要被守護的時候
撰文:陶嘉心
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由警察心理服務課創辦的「心聆團隊」今年踏入20周年,這支由警察心理服務課創辦的義工團隊目前擁有111名成員,一直為警隊同袍提供情緒支援,協助他們渡過難關。女警長劉雅芝就曾深陷情緒困擾的經歷,她後來加入「心聆團隊」,「作為守護者的警察,其實也有需要被守護的時候。」
認為警察必須堅強致處於高壓狀態 中醫師一句話成轉變契機
劉雅芝曾深陷情緒困擾,工作壓力令她長期處於高壓狀態,甚至出現恐懼、失眠、脫髮等症狀。她說以往認為警察必須堅強,卻忽略了自身的心理健康。在一次求醫時,中醫師一句「不如我們先談談心事吧」,卻成為她情緒釋放的契機,也讓她體悟到「心病還需心藥醫」。最終她在家人朋友的支持下走出陰霾,並決心將這份關懷傳遞給更多人。
接受訓練深度聆聽、哀傷輔導、自殺危機及事故壓力處理等
這段經歷促使劉警長加入「心聆團隊」。經過嚴格的專業訓練,包括深度聆聽、哀傷輔導、自殺危機及事故壓力處理等,她成為團隊的骨幹成員。團隊提供多元化服務,從舉辦壓力管理工作坊到全天候「心聆熱線」,致力為情緒受困的同袍提供即時支援。
2018年大埔公路巴士意外 參與支援死者家屬
劉警長分享多年服務心得,強調輔導的重點並非解決問題,而是提供陪伴和不同視角,讓求助者找到出路。她憶述印象最深刻的一次經驗,就是2018年大埔公路巴士意外的善後工作,團隊與其他部門一同支援死者家屬,幫助正感到非常徬徨的家屬處理後事,讓生者釋懷。
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