20歲歐陽娜娜未P圖照流出 網友嘲真實腿太粗 5招家居運動輕鬆瘦腿

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瘦腿想必是女生之間永恆的話題,水腫腿、O型腿、肌肉腿、小腿外翻等問題總是困擾著不少女生。而女明星們更是對自己的身材管理有著嚴格要求,稍稍長肉就會被擁有「金睛火眼」的網民發現,詬病身材缺點,女星歐陽娜娜最近亦陷入腿粗的爭議之中……

20歲的歐陽娜娜因拉大提琴成名,有著「大提琴美少女」之稱。(歐陽娜娜Nana@微博)

歐陽娜娜P圖照片與現實相差太遠 腳粗問題頻頻引熱議?

今年只有20歲的歐陽娜娜年紀輕輕,知名度已經很高,外表清麗可人的她出演不少綜藝節目及電視劇,吸引大批粉絲追隨。不過人紅是非多,她自出道以來屢屢傳出爭議,最近又因為身材走樣,再次掀起話題。

女明星在社交網站上分享的照片,多多少少都有修圖的痕跡,而粉絲路拍的照片中,在零修圖和零特效的狀態下,女明星的身材缺陷暴露無遺。歐陽娜娜過去已經被網友詬病她腿粗,最近她參與拍攝内地新綜藝節目,在一組粉絲街拍的圖片中,歐陽娜娜不僅小腹微凸,而且腿部看起來十分腫脹且粗壯。網友毫不留情地留言狠批:「放棄身材管理了嗎?」、「腿比旁邊的男明星還要粗」、「該好好健身了」等。

歐陽娜娜未P圖真實照流出,被網友批評腿太粗:(點閱下圖)

歐陽娜娜身材一直忽胖忽瘦,臀部及大腿較有「肉地」,因此穿緊身褲子的時候,很容易顯胖。早前她就身陷P圖爭議,在微博上歐陽娜娜上傳了一組性感又復古的照片,展現纖細身材,然而卻有網友上傳了她的一組粉絲側拍照,身材明顯臃腫了許多,微博上的經過P圖的照片與原本真實的照片落差很大。

歐陽娜娜因P圖引發爭議。(歐陽娜娜Nana@微博)

歐陽娜娜P圖前後差很大?(點閱下圖對比)

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5招家居瘦腿運動 有效改善腿型

由於錯誤的坐姿或行走習慣,導致小腿肌肉用力過度,又或者久坐不動,讓脂肪贅肉容易在腹部及大腿囤積,令腿粗問題變得日益嚴重。其實只要每天花一些時間拉筋及做腿部運動,就能有效促進下半身的血液循環,改善腿型!

來自日本的運動健身IG「slim_jp」針對身體的不同部位教授健身運動方法,「對症下藥」改善身材,而每組運動只需做短短30秒,每日堅持做下去就能達到修飾身材線條的目的,該IG帳號目前已經吸引超過43萬粉絲追蹤,一起來學習幾個瘦腿運動吧!

5招簡易家居瘦腿運動:(點閱下圖)

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