亞健康

長開冷氣不小心會影響健康?必睇5個簡單避免方法!
【生活科技】空調濾網要勤洗,因為濾網上很容易附著的髒污,隨著空調吹風,很容易將髒污擴散到房間內,影響你...
精選
數碼生活2019-08-25
夏季開冷氣可能會變「面癱」?5個注意點教你避免!
【冷氣病】開空調會使室內空氣變乾,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。...
精選
數碼生活2019-07-26
【心靈健康】師生、家長想要提升開心指數 原來可以好簡單
當你經常感到忟憎、緊張、精神難集中、失眠、食欲下降,或因負面情緒而感到鬱悶等,這可能是「心靈亞健康」的...
好生活2019-05-03特約內容
【健康熱話】保持健康4個貼士 飲食緊記「我的餐盤」法則
生活在香港,基本上人人都日夜忙碌。忙碌可能為你帶來一定金錢地位,不過亦隨時帶給你大大小小不同病痛。營養...
好生活2019-03-28特約內容
芬蘭研究:多焗桑拿有助降低死於心血管疾病風險
東芬蘭大學(University of Eastern...
世界說2018-12-11
【有氧治百病】煩惱擔憂致骨頭溶解? 台醫師:耗氧過度身體酸化
生活緊張壓力大多煩惱,為了慰藉或獎勵自己,選擇進食「三高」垃圾食物,回家再打機煲劇到深夜,相信以上情況...
熱爆話題2018-04-30
【有氧治百病】輕則疲倦 重則猝死 台醫師:慢性缺氧成患病關鍵
當我們身體感到氧氣不足,自然會「打呵欠」(打喊露)來吸入更多氧氣提神。可是,當身體經常出現疲倦、手腳冰...
熱爆話題2018-04-30
不做運動、吃太多糖都有關係? 9個你常常疲倦原因
你是否每天睡醒也感到十分疲累,總是要靠咖啡為自己提提神?外國有健康專家就指出,原來老是感到疲倦也是有原因的!
精選
開罐2018-04-22
【有片】港人無暇運動 專家推懶人App 50條短片隨時學
港人工作忙碌,往往缺少運動。香港運動醫學會及科學學會去年初以網上問卷訪問219名19至59歲人士,發現...
精選
社會新聞2016-10-10
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