想讓肌膚看起來透亮、有光澤，除了防曬功夫要做足，日常飲食不可馬虎！當身體攝取足夠的抗氧化營養素、優質蛋白質與天然植化素，便能為肌膚修復及膠

營養師推8大美白抗氧化營養素　吃出光澤透亮肌膚　附4大保養重點

女生

范冰冰是出名的「美白狂魔」，早前她就在小紅書公開了她的美白保養秘訣，原來除了使用美白護膚品，更是靠一年四季只飲「自製水」?

現在的底妝趨勢，早就不再只是粉底的世界。日本女生追求的是「像天生好膚質」的透明感，而韓國女生則更偏好帶有飽滿光澤的水光肌。這兩種看似不同的

每到夏天都會避免肌膚曬黑、出現色斑，因此會勤做足防曬措施。美容院創辦人Joyce Koo向「01女生」 分享如何能夠有效減褪黑色素？在暴曬後應如何處

不少女生都會把握夜間肌膚修復黃金期，用上美白精華改善暗沉。若然在白天使用美白精華，會影響化妝妝感？又應該如何避免和底妝「打架」起屑呢？「0

美白精華除了提亮和均勻膚色外，淡斑也是不少人選購產品時最重視的功效之一。由黑色素積累而成的色斑，往往難以單靠底妝完全遮蓋，是許多人多年來的

懶人包｜維他命C、傳明酸、熊果素差在哪？醫師解析美白關鍵，防曬方式與日常飲食都會影響膚色。氣溫升高、日照變強，「美白」搜尋量也跟著往上衝，

天氣越來越炎熱，白天的紫外線、室內的日光燈與螢幕藍光，都成為造成肌膚老化的潛在兇手。許多民眾都明白「防曬」是抗老的基礎觀念，但多數人卻不清

韓國女團BABYMONSTER成員Asa（本名榎並杏紗，日文：えなみあさEnamiAsa／中文唸法近似音為「誒-拿-咪阿-撒」）近年人氣持續攀升，Asa身高約167公分

檸檬功效｜檸檬是常見的水果之一，進食或攝取檸檬可增加維他命C，具美白功效，但其實它還是降血脂高手，可保持心血管健康，降低高血壓、心臟病等風