心臟病發作起來，有的救得回來，有的則是短短幾秒即猝死，天人永隔。入冬以來，航空界名人、名醫都有猝死的案例，再次提醒世人注意護心的重要。你害

左手痛竟是心臟病發作　中醫：3症狀容易被忽略　4招日常自我調養

健康

你和蠟筆小新一樣討厭吃青椒嗎？其實這個氣味特殊的蔬菜，真的讓很多人又愛又恨，不過台灣中醫師余雅雯指出，越是對青椒這類味道重的蔬菜排斥的人，

寒冷的天氣讓許多人手腳冰冷、背部緊繃，感到身體不適。中醫師指出，除了穿著保暖衣物外，也要注意內外保暖，尤其是手腳、背部等容易受寒的部位。大

近日香港天氣轉涼，出門時要著外套保暖。有日媒就分享到，添衣並不是越貼身就越暖，穿衣的次序也非常重要，而且必須要保持身上這3個位置溫暖才能真

天文台今晨（11月19日）6時錄得今年入秋以來最低氣溫攝氏13.2度，新界普遍再低一兩度，相對濕度最低約35%，非常乾燥。除了穿上大衣保暖之餘，也可

香港氣溫急降，除了穿大褸，不少人也會穿保暖衣禦寒。不過大家又知不知道怎樣穿UNIQLO HEATTECH才是最保暖，穿完後又應該如何清洗才是最能保護纖維

「腿麻」不僅是姿勢不良，還可能是神經受損警訊！醫師指出，若麻刺感伴隨針刺、灼熱或電流感，通常代表神經發炎或受損，短暫性的腳麻可透過活動、按

冬天太適合泡腳了！氣溫劇降，又到了容易手腳冰冷的冬季，除了增添保暖衣物、喝點熱飲，想要快速啟動身體的循環，讓身子從底部暖起來，晚上可以好好

手腳冰冷最大的原因是血液無法流通到末端肢體導致血液循環不良，想改善血液循環可以提升身體基礎代謝率，適時補充老薑、​辣椒、​黑胡椒及含鐵食物

你也喜歡浸腳嗎？浸腳的好處真的說都說不完，幫助血液循環、舒緩疲勞，尤其是冬天，把冰冷的腳泡到熱水裡好好放鬆，從腳暖到全身，沾到床立刻昏睡一