多少人睡前最後的儀式，就是側躺着刷一會兒手機？你可能不知道，這個看似舒服的習慣，可能正在讓你的眼睛越來越累。長期固定朝單側側卧看手機，兩隻

睡前習慣側躺玩手機？患乾眼症頸椎病概率提升　正確用眼避免斜視

健康

戀愛「觸電一般的感覺」，人人都嚮往，但如果指尖莫名出現觸電般的痛感，應該沒有人會愛吧？手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，但多數

瞓捩頸（落枕）問題困擾著許多現代人！台灣嘉韻診所復健科主治醫師顏韻珊指出，反覆落枕與肩頸痠痛，多半並非壓力過大或睡太久，而是「睡姿不正確」

日常照鏡子時，你是不是總盯着臉上的皺紋和痘痘？別只盯着臉，脖子的變化可能才是身體的「求救信號」。醫生提醒：脖子變粗絕非小事，它背後隱藏的健

肩頸痠痛盛行，一大部分人的肩頸痠痛是肌肉、筋膜等軟組織不適所導致。本篇為您解析肩頸痠痛的常見原因、症狀與預防方式，並邀請台灣物理治療師曾琬

現代人經常需要長時間坐在辦公桌前工作，已成為日常生活的一部分。然而，這種長時間的久坐工作習慣，可能會引發各種身體不適和疼痛問題。根據Inter

從業近30年，上海長征醫院頸椎外科病區主任陳華江教授接診過無數兇險的頸椎外傷患者，但稱得上是「身首離斷」的，他還是第一次遇到。眼前這位患者

總是睡不好，翻來翻去怎麼躺都不對，半夜還會痛醒？別急著怪壓力太大，其實問題可能出在你的頸椎！頸椎一旦出狀況，不只肩頸痠痛，連睡眠品質都會跟

現代人因長時間久坐、低頭工作，駝背已成為一種普遍的「職業病」。醫師強調，長期駝背可能會導致從頭到腳的疼痛，切勿讓不良的工作姿勢破壞健康，從

你是否也是追劇一族？近年來串流平台興起，廠商也嗅到商機，推出「懶人桌」，靠在床上不用動身，就可以一邊看平板追劇、一邊吃零食。不過，台灣亞東