你是不是也常這樣？話到嘴邊突然忘了要說什麼，上樓拿東西下樓就忘了要幹嘛，離開家了突然想起好像沒鎖門……總覺得這是「老了」的正常現象？其實大

研究：45至54歲是延緩大腦衰老「末班車」　6食物+6習慣護腦養生

健康

「功夫皇帝」李連杰日前在社交平台發布短片，只見他滿臉倦容趴在桌上，半開玩笑地嘆道：「麻了，動不了，現在有老人痴呆症了。」他坦言密密麻麻的行

來稿作者：徐兆恒醫生相信很多人都有聽過 「阿茲海默症」，但大眾未必能明白「阿茲海默症」、「腦退化症」 及「認知障礙症」等的病症名詞的分別。

許多人服用魚油或藻油補充品，希望Omega-3能保護記憶與降低失智風險。美國臨床試驗指出，每日補充2克DHA雖能提高腦脊髓液中的DHA指標，代表DHA確實

談到護腦飲食，許多人會聯想到保健食品，然而，近年大量研究顯示，影響大腦健康的關鍵不僅在單一補充品，而是整體飲食模式，如地中海飲食、得舒飲食

記憶力衰退、認知減慢是令不少長者都會面對的問題。但如果說通過簡單的改變飲食習慣，就能幫助我們實現在晚年保持思維敏銳，你會怎麼辦？一項研究表

聽見「腦退化」三字，別以為是年紀大、身體機能出現退化才有的問題，近年腦退化症出現年輕化的趨勢，最年輕的患者甚至只有30歲，情況令人關注。歐

牙齒不好，竟然跟大腦退化有關？根據日本研究顯示，牙齒剩餘顆數不到20顆且未做假牙者，罹患失智症的風險是保有20顆牙齒者的1.5倍到1.6倍。1名70歲

英國一名男子近日完成一項激勵人心的壯舉，他背着一部重達25公斤的雪櫃跑完倫敦馬拉松，以此紀念因腦退化症離世的摯母，他與兄弟亦透過跑畢倫敦馬

蔚觀全局｜林素蔚專欄「屋企人腦退化喪失能力，我需要一個有社工經驗、熟悉MIP、監護令、香港醫療同福利政策，我應該搵邊個？」——這是一句出現在人