香港高温潮濕，不論是辦公室還是住家，開冷氣已成日常。但因室內外温差過大，身體無法即時調適，就容易出現俗稱「冷氣病」的不適反應。台灣翰鳴堂中

冷氣病｜中醫師教你3招自救　薑茶、刮痧、精油快速緩解頭暈肩緊

健康

都市人生活忙碌，周身酸痛彷彿已成常態。當關節「緊緊哋」、腰膝酸軟時，不少人會選擇去拔罐、針灸或刮痧，追求即時的舒緩感覺。這些方法或許能解一

香港人日理萬機，平日坐在辦公室八、九小時工作，放工回到家中不是坐在電視機前，就是坐在電腦前，甚至是坐在床上玩智能電話，不少人都因而缺乏運動

鄭秀文早前在社群上分享自己有空就會去刮痧，促進血液循環。不過刮痧照一曝光，卻引來正反兩派論戰，有人認為這刮痧力道太強裂，另一派則覺得這是正

今年夏天各地屢屢創下新高溫，極端的氣候也讓熱傷害人數激增。面對炎熱高溫，不少人頭暈暈、腦脹脹，甚至出現輕微中暑現象時，會透過刮痧擺脫暑氣。

夏季天氣炎熱，很容易中暑，中暑主要原因是在身體散熱不均，當從戶外到室內，身體溫度慢慢升高，這就好像溫水煮青蛙，身體散熱系統出現障礙，此時也

由於太過凍齡而爆紅的「不老仙妻」水谷雅子，生於1968年（55歲）；本來只是普通家庭主婦的她，43歲時被票選為「日本第一美魔女」，猶如大學生般的

外出用餐最怕餐廳衛生不佳，網上流傳影片，顯示上水一餐廳有男店員手持匙羹大力刮臉，猶如自行做臉部刮痧，其間更露出享受表情。不少街坊看後直呼恐

近日氣溫屢屢飆破紀錄，許多人不耐高溫出現中暑現象，常會自己刮痧緩解，但刮痧是否有所禁忌？甚麼狀況不適合刮痧？怎樣刮痧才是正確？台灣花蓮慈濟

天氣潮濕加上經常涼冷氣，令本身因為生活節奏急促、工作壓力、休息時間不足、缺乏運動的都市人體內積聚更多濕氣，容易感到疲勞，而且一般按摩都未能