把含糖飲料當水喝，真的會增加糖尿病風險嗎？最近一項研究發現，有些人的糖尿病，可能真的與過度攝入糖飲料有一定的關聯。全球1/10新發2型糖尿病或

含糖飲品增糖尿病風險？醫生：無糖危害更大！3招預防1周上限多少

生活

想要獲得健康，不一定需要度過痛苦的「苦行僧」生活，一名腸胃科醫生表示，一項基於59,000人的研究顯示，通過簡單改變日常3方面的小習慣，就有望讓

糖尿病是本港一個非常常見的都市慢性病，不過，坊間對糖尿病卻存有不少誤解，例如以為身型瘦削就必定與糖尿病無緣，但真相是否如此？本文將一一拆解

人到中年、步入老年，除了年齡升高，另一個最容易升高的就是血糖。患上糖尿病，最折磨人的就是飲食控制——這不能吃，那不敢碰。好消息是，近日一項

很多人以為，糖尿病是「胖的人才會得的病」。只要身材不胖，血糖問題似乎就離自己很遠。但在臨床上，醫師卻常看到另一種情況，體型不胖，血糖卻悄悄

碳水化合物簡稱「碳水」，很多控制體重的人將其視為「大敵」，認為它是「長胖元兇」「血糖殺手」。近幾年，還出現了「碳水臉」一詞，有主播捏着自己

咖啡除了因為可以令人保持頭腦清醒，還因它的獨特香氣，令不少人著迷。為了提升咖啡的提神效果，很多人會選擇咖啡因濃度較高的黑咖啡。事實上，除了

小編在下文整理了常見慢性疾病及癌症的體檢時間表，以及相關身體檢查優惠，讓大家更清晰明白身體主要器官例如心臟，乳房，大腸等體檢的最佳頻率。

在成年人的世界，無論是出席親朋好友聚會，還是值得慶賀場合、遇到煩心事情，甚至每逢星期五，飲酒可說是無可避免的環節。不過不少人飲酒後會出現各

飯後到底該立刻起身活動，還是休息一陣子再運動？這個問題對糖尿病患者及有控糖需求者尤為關鍵。根據刊登於《歐洲生理學雜誌》的研究，飯後立刻進行