炎夏高溫逼人，室外動輒超過攝氏30度，室內冷氣卻開得像冰庫。不少上班族整天待在冷氣房，開始出現頭痛、肩頸僵硬、手腳冰冷，甚至腸胃不適腹瀉的

「冷氣病」救星！三伏天天灸功效攻略 　這4種體質貼錯恐反上火

健康

改編自日本伊藤潤二經典漫畫作品的台灣驚悚劇集《聰明鎮》一上線便話題爆棚！其中飾演單親媽媽「何麗芬」、帶著落榜女兒搬入聰明鎮的梁詠琪（Gigi

如果平日容易感到疲倦無力，甚至出現頭暈症狀，這一切都可能是由氣虛所引致。要明白氣虛對身體的影響，先要理解「氣」對人體的重要性。中醫集合古代

相信不少人都會聽過「女人唔補好易老」這句說話，很多女士都覺得自踏入三十歲，身體狀態就會大不如前。然而，不同年紀的女性有不同的煩惱，掉髮、長

香港天氣潮濕、身體長期吸入外界帶來的濕氣未能排出，就會凝聚成「痰」；加上一日三餐食無定時、經常熬夜，容易影響脾胃化濕能力，使多餘廢物和水分無法代謝，久而久之造成痰濕體質。

每年總是看到串串五顏六色的果皮出現在大街小巷的藥材店，甚至在家家戶戶的窗前都有它們的蹤影。陳皮由古至今亦是非常受歡迎的健脾養生藥材，然而經

中醫將體質分為九種，「濕熱」是本港較為常見的一種。特別是辦公室一族缺乏運動，長期處於冷氣低溫環境，毛孔收縮，導致體內積聚多餘水份未能自然排

經常聽到有人話「條氣唔順 」，除了因為心情鬱結，亦有可能是體質出事？在香港這個高壓城市，工作或生活中難免會遇到挫折。如生活壓力未能得到適當

在中醫學角度上，體質可分為「先天」及「後天」形成。「先天」體質：是來自父母基因遺傳。「後天」體質：受到生活環境、習慣等不同因素的影響所形成的。

冬至（12月22日）是二十四節氣之一，是一年中最寒冷的時期，天氣寒冷容易引發鼻敏感、氣管問題、哮喘、咳嗽等問題，因此驅寒變得更為重要。冬至可