少子化時代，不少家庭迎接新生命到來時，面臨更多期待與壓力。台灣宏其婦幼醫院婦產科主任胡中和醫師表示，懷孕第1至12周是胎兒主要器官發展的關鍵

懷孕初期要吃兩人份？醫教4招緩解孕吐　補對葉酸胎兒更健康

生活

補充足夠蛋白質有助改善的胎兒發育，懷孕期間攝取的營養對於胎兒的成長至關重要，不只關係到胎兒的發育，也影響媽媽的產後修復與體力儲備。台灣營養

孕婦飲食｜相信許多準媽媽都因孕期體重增加的問題而感到困擾，實際上在懷孕後體重一般會增加約8–12kg，不過，仍然緊記需要控制體重。營養師高敏敏

碘｜你有攝取足夠的碘嗎？根據衞生署衞生防護中心非傳染病處的2020-22年度度人口健康調查結果，15–84歲人口的尿碘濃度中位數顯示整體碘攝取量不足

孕婦需要攝取足夠葉酸，葉酸可以維持胎兒腦部及神經系統正常發育，懷孕期間缺乏葉酸會造成「神經管缺憾症」，出現背脊柱裂，或無腦嬰兒。另外葉酸對

孕期期間，身體會出現賀爾蒙變化，當中常見就是懷孕便秘問題。到底如何審視日常飲食的膳食纖維攝取是否足夠？膳食纖維分為水溶性與非水溶性，兩種對

中醫的安胎方法源遠流長，在魏晉南北朝時期，名醫徐之才提出了「逐月養胎法」，他强調孕婦在懷孕期間，不同階段由不同的經絡臟腑去濡養、孕育胎兒。

說到安胎，大眾經常聯想到燕窩、人參這些大補氣血之品。其實，孕婦需根據身體不同的需要服用相應的安胎藥物。以下將會介紹常見的四款安胎中藥，並提

隨著寶寶身體漸長，媽媽的身體負擔也與日俱增，孕吐、腰背酸痛、骨盆痛、腳腫、尿頻、失眠等接踵而來。然而，懷孕婦女的用藥需要特別謹慎，部分人亦

想要懷孕並不是只需頻繁的性生活就能達成，不論男方還有女方都需要有在生活習慣，飲食調理，身體檢查等等的事前準備，下文就會為大家盤點了六大提高懷孕機率的知識。