你有沒有發現，過了35歲體重就像開啟「自動增長模式」，彷彿連喝水都在長肉？身邊很多人都這樣：35歲後體重根本減不下來，肚子、腰部的贅肉越來越

減肥｜35歲後飲水都肥？醫揭穩住體重3大關鍵　2個時間段最易發胖

假期聚會、朋友小聚，推杯換盞間，你是不是也愛這麼調酒——白酒兑雪碧，紅酒加紅牛？很多人覺得，飲料混着喝不過是調個味兒，沒什麼大不了。但醫生

喝酒忌混搭！研究證5危險組合傷腦損腎致中毒　酒+汽水快醉傷胃

在陽光燦爛的午後，打開一瓶冒着氣泡的可樂，咕嚕咕嚕喝下，對很多人來說，是再愜意不過的享受。可誰能想到，這看似平常的可樂竟會成為健康的 「隱

每天走路，大家都習以為常，很少有人真正「觀察」過自己走路的姿態。如果你在生活中仔細觀察就會發現，我們的走路姿勢，其實是身體健康的「隱形鏡子

吃芒果的季節到啦！芒果風味獨特，香氣濃郁，除了洗乾淨後直接吃，還能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……

從古至今，人類在追求長壽這件事上，總寄希望於通過「吃點什麼」來實現。古有帝王為求長生不老而煉仙丹，今有大眾為追求健康長壽而吃保健品。但其實

你是什麼血型？A、B、AB，還是O？對於血型，很多人只知道輸血時需要匹配，卻不知道血型和疾病風險之間有着「千絲萬縷」的聯繫。近幾年，越來越多醫

生活中很多人幾乎很少吃水果，原因也很簡單：「水果太甜，對血糖不好」。再加上最近幾年證實「果糖促癌」的研究越來越多，不少人開始擔心焦慮，「水

你是不是也經常這樣，工作日着急上班上學，就不吃早飯了；周末一個懶覺睡到中午，也不吃早飯了。總之，就是長期不好好吃早飯。日前，一項覆蓋6萬多

你是不是全身上下哪都不胖、看着很瘦，但唯獨大腿粗、屁股胖？不少人嘗試了各種瘦大腿、瘦屁股的方法，但現在告訴你：請立即停手！今天這篇文章，或