【月經遲來】體毛多男性化或因多囊卵巢症?4招改善2款食療戒吃甜

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唇毛、體毛、暗瘡、皮膚變黑十分困擾?如果你更有月經失調,經量少的問題,要小心是患上多囊卵巢綜合症。這病常發生於20至40歲生育期婦女,中醫認為主要病因是與腎虛和痰濕等有關,熬夜、嗜食肥甘油膩、過甜食物是腎虛和痰濕的成因之一。看看如何治療、有什麼食療調理身體。

撰文:註冊中醫師潘咨遐

多囊卵巢綜合症多發生於20至40歲生育期婦女,為常見的育齡婦女內分泌疾病,主要是由代謝功能和女性生殖內分泌異常,而導致高雄激素血症。

現代醫學認為多囊卵巢綜合症是由下丘腦和腦垂體-卵巢軸系功能失調引起,但未有確實真正病因,也跟生活習慣無關。

多囊卵巢綜合症多發生於20至40歲生育期婦女。(yrss/unsplash)

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常見的多囊卵巢綜合症症狀:(按圖👇👇👇)

臨床上的患者不一定會有以上全部症狀,建議需結合現代醫學,包括盆腔超聲波和性激素六項驗血檢查。而多囊卵巢綜合症引起的不孕症屬於中醫「不孕」、「月經不調」和「繼發性閉經」的範疇。

或與腎虛有關

中醫認為,多囊卵巢綜合症的基本病因是腎虛或腎精不足,同時夾雜痰濕,肝、脾、腎三臟失調令痰濕和瘀血等停留在人體內。痰濕體質是肥胖女性患者月經不調、 不孕症的重要體質基礎。

而腎氣充盛是女性生長發育與月經來潮的先決條件,也是促進卵泡發育成熟最重要的物質基礎。腎精是孕育胎兒的基本物質,是能促進生殖功能成熟的基本條件。腎精虧虛會導致卵子難以發育成熟,卵泡增生不破裂,卵子不能排出;腎陽不足則會導致氣血運行無力。

常見腎虛成因包括:

先天不足、年老體衰、勞累如強力搬重物、熬夜、飲食不當(吃太多寒涼食物)、房事過勞等

常見痰濕成因包括:

飲食不節、暴飲暴食、嗜食肥甘油膩、過甜食物等

部分多囊卵巢綜合症患者可能有經痛問題。(freepik)

多囊卵巢綜合症主要分為3個證型

1. 腎虛痰濕型(臨床上較常見)

月經後期量少或閉經、不孕、肥胖、多毛、白帶量多、腰膝痠軟

2. 肝鬱化火

月經量少或後期或閉經、不孕、毛髮濃密、痤瘡(如暗瘡)多、經前乳房和胸悶煩躁、口乾面紅

3. 氣滯血瘀型

既往月經正常,突然月經延後,慢慢地演變為閉經、經痛、肥胖、多毛

如何得知經量的多少?衛生巾估算法:(按圖👇👇👇)

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2大養腎調理食療

食療:黑芝麻小米枸杞粥(按圖👇👇👇)

食療:蟲草花無花果瘦肉湯(按圖👇👇👇)

日常注意事項(按圖👇👇👇)

西醫治療方案可以促進卵巢分泌雌激素,又能提高排卵率,但是患者對激素治療依賴性較強,復發率也較高。因此,有些病人會選擇前來求診中醫。

中醫如何治療?

中醫治療方法主要根據辨證論治給予口服中藥、針灸結合的人工周期法,雙管齊下,可以提高排卵率,顯著改善內分泌的變化。人工周期法是根據人工周期中不同時間的轉化,採用不同周期性用藥的治療方法,分為4個階段治療:經前期、排卵前後、排卵後到經行前期、月經來潮期間。

針灸療法

針灸透過補腎健脾疏肝、調理沖任促排卵的方法,可及早幫助恢復,對下丘腦-垂體-卵巢軸產生良性調控作用,從而改善患者的排卵功能。多囊性卵巢綜合症(PCOS)紊亂的內分泌功能得以調整,改善排卵障礙,調整月經恢復周期,促進妊娠。

不論是自然受孕和體外受精(IVF),針灸都有助提高受孕率,幫助患者促排卵、恢復卵巢功能、提高卵子質量。

月經延遲應及早求醫

治療時間需要視乎病程的長短。一般治療過程至少3個月至半年,等待月經恢復規律性方可停藥。年輕女性如果發現月經來潮時間愈來愈遲,或體重持續上升便應及早就醫診斷。

臨床個案上,曾有一名患者,10年來,月經2個月才來潮一次,經過針灸和中藥內服治療約9個月後,月經周期才回復正常,再治療3個月便順利懷孕。

註冊中醫師潘咨遐(撰稿人授權提供)

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