脫髮|港女呻男友試生髮偏方「3個月唔洗頭」 13款補腎食物要知

撰文:劉淑文
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脫髮問題無論男或女也是種困擾,最近有網民在討論區指男友近日有脫髮困擾,雖然她向對方說不介意,但男友執意要解決問題,嘗試偏方「3個月不洗頭、不梳髮」,希望有所改善。該網民更稱,寧願送生髮水也不想男友盲信偏方,於是感到煩惱。
有中醫指,腎虛的確會易有脫髮問題,頭髮與腎氣最為相關,而按摩穴位有助改善頭皮血液循環,加速頭髮生長。

該女網民近日於香港討論區以「送生髮水畀男朋友會唔會傷佢自尊心?」為題,表示男友受脫髮問題困擾,他為了改善情況,更找到偏方要「3個月不洗頭、不梳髮」。

樓主稱其實不介意男友外表,但非常反對他嘗試偏方,「大熱天日日流汗,有時又落雨會整濕個頭,點可以3個月唔洗頭㗎」。樓主又言寧願送生髮水,不過卻煩惱:「會唔會傷佢自尊心?」

帖文引來網民熱議,有人覺得這偏方根本是無稽之談,而且不衛生,「1日唔洗頭都好辛苦,仲話3個月」、「3個月無洗頭送滅蝨罐啱佢啲喎」。另外有網民認為樓主送生髮水的舉動不妥,極可能傷害男友的自尊心及導致分手,「你係咪想分手,先咁樣傷害佢」、「100%傷自尊心」。

不過也有不少網民支持樓主,指自己也收到過女友送的生髮水,「我收過!仲好勤力用添!」、「我女朋友都送過畀我,我不知幾咁開心」,又有人認為如果樓主男友自己也想解決這個問題就不會受傷,「重點係你要同佢講清楚你唔嫌佢,願意同佢一齊面對」。

中醫拆解脫髮迷思!

註冊中醫師鄧蕙盈曾指,脫髮有很多原因。壓力大、經常捱夜、先天不足、遺傳性、過分減肥、經期、更年期女士、孕期、接受電療化療期間,甚至在大手術後,都可能會出現脫髮問題。

她指出,在中醫角度有3大體質也容易脫髮,而每種體質的症狀也不同。

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除了缺乏生物素、維他命A和E有機會導致脫髮,從營養的角度來說,飲食中缺乏蛋白質、鐵質、維他命B12等這些營養素,也可致脫髮。要預防脫髮,日常可從飲食中吸收足夠營養改善。

▼什麼食物有助防脫髮:(按圖👇👇👇)

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5大穴位按摩

另外,中醫建議按摩穴位有助促進血液循環,改善頭髮生長,可每天點按1至2次,每次3至5分鐘。

▼2大頭部穴位(按圖 👇👇👇)

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▼3大腳部穴位(按圖 👇👇👇)

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▼同場加映:防脫髮洗頭法(按圖👇👇👇)