體育熱話｜金髮「超級丹」業餘賽征服觀眾　退役後仍堅持每日訓練

中國退役羽毛球名將林丹，日前以嘉賓身分於一場業餘比賽亮相，寶刀未老的他一口氣與青少年球手打了3場比賽，透露退役後仍堅持每日訓練。

兩屆奧運冠軍、中國羽毛球名將林丹在21日空降廣州亞運城體育館，在業餘羽毛球巡迴賽「恒智盃」中，與青少年球手打比賽交流，面對實力不俗的年輕球手，一頭亮眼新髮色的林丹以幾個反手救球和殺球征服觀眾。

林丹在活動上透露，退役兩年多以來仍能保持狀態，離不開兩個字：「自律」。林丹續說：「雖然離開國家隊兩年多了，但是我有一個習慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會特別少，基本上每兩天跑一次5公里。此外，我還每天進行上肢鍛鍊，隔天還增加下肢的力量訓練。」他坦言打羽毛球相對較少，以體能訓練為主。

林丹退役後積極推動羽毛球運動發展，特別是在青少年層面的普及，他指將會與體育品牌在中國多個城市舉行青少年訓練營，協助培訓下一代球手。