【飲食熱話】食柿4大禁忌 不能與蟹同食、空肚食可致肚痾?

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秋天是柿子的季節,黃澄澄的柿子讓人食指大動,但你知道吃柿子要注意哪些重點嗎?台灣高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,柿子中含有鞣酸成分,容易與酸性物質交互作用造成腸胃不適,也會影響鐵質吸收,在食用時宜多加留意。

秋天又到了柿子收成的時節,在食用香甜的柿子時,該注意哪些重點呢?

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【柿營養】降三高排毒美顏7大好處 如果你有這種體質不宜多吃!

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【本文獲「健談」授權轉載,文中用詞依香港慣用語有所調整,圖文內容原文請參考健談網】



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