168斷食｜台網瘋傳168斷食法 實測發現五大驚人轉變 慳錢又燒脂
撰文：方格子
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自從去年畢業進入職場，我基本上一整天除了通勤時間外都是坐著的狀態。加上因為我的工作不用加班，每天規律的生活，很安逸的狀況下，我回家都會吃零食、喝飲料（而且我非常愛吃冰塊！）然後就在不知不覺的情況下胖了好多！
我慢慢地圓了一圈，不怎麼量體重真的完全沒發現，是後來某一天突發奇想去測一下體重，才發現自己體重增加好多！這時才開始決定要認真瘦下來。 這時候剛好看到了大家很推崇的168斷食法，就決定試試看了。
↓↓↓點圖放大看什麼是「168斷食法」及五大驚人轉變↓↓↓
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這大概就是168斷食帶給我的改變～如果也有人要嘗試的話，還是要查查網路資料或詢問醫生比較好喔！
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【本文透過「方格子直送」計劃合作轉載，作者：小小文字人，原文：開始168斷食後，對我造成的五個轉變】