木瓜豐胸實測|配OO更佳?30天A變B cup獲營養師支持推7豐胸食物

撰文:
最後更新日期:

木瓜豐胸法真的有效?台灣與香港的Youtuber分別為此進行實測,結果上圍竟然有意外收獲。

青木瓜排骨湯能豐胸?台灣YouTuber福爾思庭實測其豐胸的效果,開始為期30天的食療。(IG@robertzona)

胸部能更豐滿也許是不少女生的願望,即使早已遠離發育時期,仍不斷尋找豐胸偏方。台灣YouTuber福爾思庭胸部偏小,為了測試坊間流傳的豐胸秘方,她決定開始為期30天的食療,實測青木瓜排骨湯是否真的能為她帶來豐胸的效果。

福爾思庭於開始實測前先記錄體重與上圍尺吋,那時她重60公斤,上胸圍為84 cm(33吋),屬於A Cup身型。青木瓜排骨湯的做法非常簡單,材料有一個青木瓜與適量排骨,而福爾思庭亦另外準備了紅棗與杞子。準備好材料後,先將排骨汆水去除血水及雜質,然後將青木瓜去皮去籽,再切成細塊備用。把所有材料放進煲中,待水滾後以中小火煮20至30分鐘,完成後加鹽調味即可。

按圖看青木瓜排骨湯製作方法:

同一樣的食物就算多好吃也會膩,要連續喝30天青木瓜排骨湯並不容易,福爾思庭於第20天便覺崩潰,但她仍堅持完成實測,結果30天後,上圍多了2 cm,由原本的A Cup 變B Cup,而體重亦上升了接近2公斤。她解釋自己一直在進行重量訓練鍛鍊肌肉,體重上升可能代表身體的肌肉量增加。她在影片分享上圍變大後的喜悅,雖然於視覺上未有明顯差異,但任何的上圍增長對於小胸女生來說也是成功的一大步。福爾思庭的實測證明青木瓜排骨湯擁有豐胸效果,不過她建議女生不用像她每天也喝同樣的湯,一星期三次便可以,否則容易因為太膩而放棄。

如果你覺得煲湯太麻煩,不妨參考一下另一位YouTuber吉吉的分享。她同樣針對「木瓜豐胸」的說法進行實測,嘗試連續14天進食木瓜與豆漿這豐胸組合,結果同樣令人驚喜。

木瓜與豆漿這豐胸組合效果如何?YouTuber吉吉嘗試連續14天進食,結果同樣令人驚喜。(IG@katiekwongxx)

吉吉同樣於實測前記錄上圍尺吋,然後每天進食半個木瓜與一杯無糖豆漿,14天後上圍從78 cm(30.7吋)上升至81 cm(31.8吋),證實此方法有效豐胸。與福爾思庭一樣,吉吉也覺得每天吃同樣的食物太膩,結果於第9天停吃了一天。有網民則留言建議有興趣嘗試的女生將食材攪拌成木瓜豆漿,更易入口減低放棄的念頭。

根據註冊營養師楊蒨珩Stephanie的專業意見,木瓜有效促使乳腺暢通,刺激女性荷爾蒙分泌,確有豐胸效果。她續指,豆漿裏含有的植物性雌激素(Phytoestrogen),與人體的雌激素相近,有研究指出適量攝取有助調節女性荷爾蒙,從而達到豐胸的效果。除了以上的食物,一些含有高蛋白質與良好脂肪的食物亦有助身體調節女性荷爾蒙,從而達到豐胸的效果。女生們不妨於平日飲食中加入堅果、三文魚等蘊含豐富Omega-3的豐胸食物,有助維持胸部堅挺和保持彈性。

按圖看更多營養師推薦的豐胸食物:

要避免冬天肌膚乾燥脫皮,便要在秋天開始為肌膚補水,女生們不妨參考一下韓國女星們的保養秘訣,看看如何於入秋之際為肌膚保濕。延伸閱讀==>宋慧喬秋冬堅持去角質 IU平價護膚易惹暗瘡?韓星入秋另類保濕法



請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Microsoft Edge 或 Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。