減肥瘦身|5位健身YouTuber教你運動 新手友善兼針對部位訓練

撰文:Niusnews妞新聞
出版:更新:

吃不膩的火鍋、涼透心的手搖飲料和永遠都在餓的肚子,根本是三大減肥殺手,默默地讓肚子和下巴都厚了好幾層(怕)。但想必許多妞妞們下定決心要運動減肥,卻又懶得去健身房,甚至花了很多冤枉錢繳學費,這次妞編輯幫你整理了五位居家健身YouTuber,相信只要跟著她們一起努力,不花錢也可以在家變辣妹!

想趕在今個夏天,穿得下那條貼身牛仔褲的女生們!立刻放下手上的零食,看著這5位健身YouTuber的影片動起來吧!(點擊放大閱讀)▼▼▼

+17

其實養成習慣後,你會發現健身一點都不難,而且除了體態會越來越好之外,自信也會隨之而來!妞妞們趕快放下手中的食物、換好運動服,準備跟著這五位YouTuber動起來啦!

相關文章:減肥|玩住電話都可瘦身?6個輕鬆運動 在空餘時間練出迷人身段(點擊放大閱讀)▼▼▼

+12

相關文章:減肥|臉腫腿粗如何分辦肥胖抑水腫 韓星6招退水腫南瓜汁有效?(點擊放大閱讀)▼▼▼

+14

延伸閱讀:

超甜、超害羞的3招情侶限定「雙人運動」!情人節不出門就在家裡感受「肌」情吧

瘦身指數翻倍!營養師推坑「增肌減脂減醣運動餐」,健身後要這樣吃才能高效減肥

【本文獲「Niusnews妞新聞」授權轉載。】

發表評論...