【月光族】感自卑、生活失安全網 5大貧窮人生造成的心理壓力

撰文:
最後更新日期:

現今世代搵食艱難,大學生的平均起薪點只有一萬五千元,與不少飲食業的樓面月薪相約,每月出糧扣除家用、交通費、飲食費、電話費等雜項,剩下的錢少之又少,不少人工作數年仍然有財政困難,甚至因財政壓力過大影響心理健康。

香港百物騰貴,基層打工仔往往在經濟上苦苦掙扎。本港月入中位數為一萬六千八百元,人工低,生活捉襟見肘,事事都要精打細算,甚至「憂柴憂米」。長期處於這種情況,又不懂得處理壓力,容易影響心理健康。

按圖了解以下五個財政困難引致心理壓力的原因:

1. 【沒有安全網】 知道在緊急情況下沒有財務安全網會令人非常緊張,由於沒有足夠的流動資金,你不能輕易辭退工作、不能有意外、不能生大病等等,對別人來說不是生死攸關的問題,對你而言可能不一樣。(GettyImages/VCG)

財政基礎不穩健造成心理負擔是人之常情,有需要人士可以找社工或社會福利署幫忙,了解政府提供的援助。此外,與鄰舍之間建立良好關係亦有助互通更多生活資訊,發生突發事情時亦有人可伸出援手。謹記不要將壓力「硬食」,並嘗試用有效方式舒壓,例如做運動、與朋友傾訴、大哭一場等。

(資料參考:Ladders)

立即下載《香港01》,緊貼公務員職位空缺、勞工處筍工推介,了解CV、面試致勝技巧!
下載網址:
https://hk01.app.link/bkbJyY5t4O



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。