湯水食譜｜小朋友氣虛怕凍感冒後久咳不癒？中醫教煲2款熱粥湯水
撰文：螢火蟲
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冬天小朋友特別容易著涼生病，時常面青唇白；參加不同聚會，大吃特吃後，也容易傷害脾胃，導致痰多濕重，晚上多汗。這些冬季的常見問題令家長非常困擾，許懿清中醫師分享了冬蟲草淮山粥以及太子蔘清補涼湯的做法，能改善上述問題，為孩子暖身、改善脾胃。
資料來源：許懿清中醫師
冬蟲草淮山粥：適合易患傷風感冒、感冒後久咳人士服用
太子蔘清補涼湯：改善因氣虛引致的畏寒怕風體質
冬季時小朋友容易感冒，以及因食滯導致脾胃不適。（photoAC）
資料獲許懿清中醫師授權轉載
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