懷孕|餵哺姿勢不當或會令媽媽腰骨痛及寶寶吐奶 即睇5大改善技巧

撰文:草草
出版:更新:

餵哺母乳對媽媽、寶寶均有好處,但對不少新手媽媽來說是一大難題。專業陪月員Carly分享了餵哺的5大技巧,有效的餵奶姿勢除了能保護媽媽的腰骨、膊頭,寶寶也能有效地含乳。
資料授權:Carly嘉麗陪月

不少新手媽媽都想有效地餵哺,防止寶寶吐奶,以及避免寶寶飲奶時睡着。Carly分享了餵哺的姿勢,除了能有效地餵哺,亦可以保護媽媽的腰骨,防止腰痛情況出現。

餵哺常見問題

1.寶寶不願飲奶

2.寶寶飲奶時睡着

3.寶寶飲奶時頭部左搖右擺

4.寶寶吐奶、嗆着

5.媽媽腰骨、膊頭疼痛

(PhotoAC)

餵哺5大技巧

若媽媽遇上上述情況,可參照以下餵哺技巧:

1.因空氣向上升的關係,盡量以75度角抱着寶寶飮奶,可以防止吐奶,而且稍高的角度可以防止寶寶嗆着。

2.以躺平的姿勢餵寶寶飮奶,可能會令寶寶感到不適或不願再飲,就像我們進食時坐姿是坐直一樣。

3.把手放在寶寶頸後,能有效固定及承托寶寶頸部。

4.用椅子踏高左腳,既能有效承托寶寶的臀部,又可以卸力。

5.餵哺時放鬆膊頭,坐直腰骨。

《本文獲Carly嘉麗陪月授權轉載》

作者簡介:90後陪月員,曾擔任幼稚園老師,兒童之家家長,特殊幼兒工作員,立志成為專業陪月,已考獲陪月員、催乳、紥肚、嬰兒按摩等證書。

點擊即睇「新手爸媽懷孕育兒手冊」↓↓↓