在現今節奏急速的都市生活中，精神壓力成為許多人的隱形困擾。隨著人工智能（AI）科技深入日常，它不再只是工具，更快速成為許多人分享情緒、整理

研究證實AI催眠減壓效果不輸真人　六成港人偏好與AI訴心事

健康

香港是全球壓力最高的城市之一，許多香港人都在尋找有效的減壓方法，從運動到旅行，各種舒壓方式層出不窮。而一項最新研究則將目光投向了催眠治療，

不少人對催眠治療的刻板印象，都來自於影視作品中催眠師只要晃動懷錶，就能讓人失去意識，任人擺佈；然後一個響指就解除催眠。事實上，現實中的催眠

一部近期剛上映的動畫電影以青少年的情緒變化作主軸，令大家再次留意相關範疇的知識。在香港，催眠治療是其中一種處理情緒或心理困擾等問題的方法，

不少人都知道催眠可以深入潛意識找回遺忘的過去，香港催眠治療中心創辦人鍾詠淵 Catman Chung從事催眠13年，處理超過1600個個案，他指催眠更可以於

英國睡眠慈善基金會（The Sleep Charity）公布5大睡眠指南，希望讓人們在2024年開始時，也能感到神清氣爽、煥然一新。其中關於飲食的建議，列出了8

失戀令人心碎，曾經甜蜜的時光像一個無形囚籠，將失戀者困在過去的痛苦中，無法向前邁進，失戀後遺症引發的負面情緒更會影響日常生活、工作與身心靈

「借錢黨」、「請食飯黨」近月肆虐，最新還有「催眠黨」？有港女於網上發文表示，其父親在青衣城附近遇到1名操普通話的陌生男子，對方「打咗個手勢

由蔡康永與小S主持的《花花萬物2》日前邀請唱紅神曲〈小蘋果〉筷子兄弟成員肖央與昔日小虎隊成員陳志朋擔任嘉賓，節目中小S接受肖央催眠，透過催眠

從年初的《廉政風雲 煙幕》到年中的《掃毒2：天地對決》、《使徒行者2諜影行動》，甚至是前幾週的《犯罪現場》，這部《催眠．裁決》大概是今年幾部