「五月夏意濃，小滿雨水豐」，每年5月下旬，香港迎來夏季第二個節氣「小滿」，屆時香港氣溫攀升至26°C以上，濕度更逾85%以上。悶熱天氣令不少人飽

小滿節氣｜濕氣重容易腸胃不適、關節酸痛 附4款養生湯茶食譜

不少人明明知道辣是痛覺刺激，卻越吃越開心，甚至懷疑自己是不是對辣成癮。台灣桃園長庚醫院營養師陳姿吟指出，辣本身不會像成癮物質般，和大腦形成

食辣愈吃愈爽？專家解迷思3類人不宜有痔瘡勿吃！幾耐食1次最健康

男生們每次一出街就即有便意，這很可能是你變回「單身」的導火線!日前有女網民就於討論區上發文大呻，男朋友「太愛大便」，每次有任何急事找他幫忙

隨著歲月流逝，我們的身體就像一部運轉多年的機器，各項零件難免會出現磨損與老化的跡象。對長輩而言，腸胃道的健康不僅關係到營養吸收，更是生活品

春意漸濃，除了能見到陽光露臉、氣溫回暖，空氣中的濕氣也悄悄攀升。當雨水增加、濕氣提升，身體也跟著變得黏膩遲滯。明明沒大吃大喝，卻頻頻胃脹氣

上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶上下班，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫

麥當勞麥炸雞｜辣辣麥炸雞｜麥當勞近期推出全新的馬來西亞風味「辣辣麥炸雞」限時優惠，吸引大批食客。然而，許多網民在社交平台發文表示，進食後肚

秋冬交替，早晚温差逐漸增大，身體迎來了新的調整期。不少朋友感覺胃口不好，吃得少吸收也不好，稍不注意就腸胃不適。這究竟是怎麼一回事呢？養脾胃

藍莓｜嬰兒健康｜當寶寶踏入6個月大時，所需要的鐵質大大提升，便要開始進食固體食物來攝取生長和發展所需的營養。有研究指出，在嬰兒輔食品中加入

你的子女會經常因為喝牛奶而導致脹氣、肚子不舒服嗎？ 許多父母都在為鮮奶和乳酪的選擇而煩惱。雖然兩者營養價值相近，但對於腸胃敏感、容易腹脹或