腰痛是現代人常見的困擾之一，人一生當中，幾乎每個人都會經歷至少一次。許多人在疼痛時，選擇止痛藥或肌肉鬆弛劑，但症狀卻未能真正緩解。若未能針

腰痛反覆發作　中醫教日常保養建議和治療方法　避免身體過度負荷

健康

腰痠背痛長者最嚴重？據香港家庭醫學學院的一項統計，香港約有接近六成人，曾經有過腰痠背痛的問題，而發病的原因與日常生活姿勢的不當、老化的骨刺

現代人長時間久坐、姿勢不良，加上日常生活中頻繁彎腰搬重物，這些習慣容易導致下背部痠痛不適，腰痛也成為許多市民的常見困擾。為緩解不適、減輕腰

啪啪啪最怕陰莖骨折！女上男下、瀑布式、火車便當、傳教士式等性愛體位大家聽得多，也是常見的體位，不過原來這些體位都暗藏危險，就算經驗豐富的情侶，稍有不慎都會嚴重受傷。

女星廖家儀與香港太古集團總裁陳世傑結婚後定居香港，後因老公工作調度搬回台灣，8月才亮麗出席活動，昨（22）突曝椎間盤嚴重突出壓迫神經動手術，

無論是在家追劇滑手機、學校上課或者辦公室工作，長時間的久坐加上慣性彎腰或弓背，結果就是經常感到腰痠、腰疼啊！究竟，原因是什麼呢？要怎麼改善

腰痛是都市人常見的徵狀，不限於老年人會有，很多年輕人或中年人工作時不小心傷到「大陣」，甚至不知緣由持續腰部痠痛，難以斷尾！腰痛經常與坐骨神

《都市快報》報道，近日，浙江有男子在私人工作室按摩，疑似因手法不當導致腰椎間盤組織脫落壓迫脊髓，緊急送院後醫生指情況危急，距全身癱瘓僅「一

每當踏入家門，最想做的就是窩在沙發放鬆，享受片刻寧靜。不過長時間坐姿對身體有著負面影響，醫師提醒，尤其是4種常見姿勢，可能會導致肌肉韌帶受

你知道讓腰椎受傷的常見運動和原因是什麼嗎？骨科醫師提醒，不少人在瑜伽、重訓深蹲和跑步等動作時，常因姿勢不正確而導致腰椎受傷，造成腰痛問題。