睡覺發出鼻鼾聲不容忽視。台灣1名30歲、體重達220磅的男子，每晚鼻鼾聲大到令太太無法入睡，到醫院檢查發現其軟顎與會厭軟骨出現塌陷，睡覺時蓋住

220磅漢睡覺鼻鼾聲超大！醫生警告：身體在求救　嚴重恐缺氧猝死

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血壓長期降不下來，飲食、運動、用藥也都難以控制，這種「頑固型高血壓」可能隱藏其他原因。台灣仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科主治醫師張正勳表示，

許多人明明睡了七、八個小時，起床後卻仍感疲憊。台灣重症醫師黃軒指出，問題根源往往不是睡眠時間不足，而是「睡眠碎片化（Sleep Fragmentation）

頻頻撞車可能不是「黑仔」，而是身體出了問題！內地媒體報道，1名40多歲男子1年內接連經歷3次撞車，離奇程度堪比「撞邪」，更令他一度不敢再碰軚盤

不少人會趁連假「補眠」，償還睡眠債，結果卻發現越睡越累。像是一名42歲的工程師，因為長期加班，養成假日補眠習慣，但發現自己怎麼睡都還是精神

醫善同行｜黃凌旻牙醫睡覺時有留意自己是用鼻抑或用口呼吸嗎？用口呼吸這個看似平常的習慣，其實正悄悄改變我們的臉形及口腔健康。長期用口呼吸會加

台灣耳鼻喉科醫生蔡明劭指出，一名睡眠呼吸中止症患童因不良飲食導致糖尿病與脂肪肝，幸好透過飲食控制兩週後明顯改善。他提醒，兒童打呼不僅是睡眠

一名30多歲公務員，身高170公分、體重達100公斤，每晚鼾聲如雷，吵到太太無法入眠，就醫檢查發現，其軟齶與會厭軟骨塌陷，患有阻塞型睡眠呼吸中止

你有否試過半夜從睡夢中驚醒後心跳加速、全身冒冷汗，而惡夢場面事後仍不停徘徊在腦海，令人不安？這未必是大腦在休息期間隨機播放到「恐怖片」，而

根據台灣財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示，台灣整體得分為81.67分，僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是