荷里活女星桂莉芙柏德露（Gwyneth Paltrow）一向注重養生，身材保養得宜的她曾公開推介一款「美顏濃湯」，不但有助提高新陳代謝，更能有效消除水腫

奧斯卡影后桂莉芙柏德露「美顏湯」揭秘！大蒜西蘭花助消腫排毒

健康

廣東一名43歲的陳姓男子，原本健康狀況欠佳，體檢報告一出，不僅患有脂肪肝，血糖與血壓更雙雙超標。為了重拾健康，他開始進行飲食大改革，將三餐

傳統觀念常認為「坐月子要多吃進補」，但若暴飲暴食補得過頭，恐對身體造成巨大負擔。據內地傳媒《小莉幫忙》報道，河南新鄉新手媽媽小郭，坐月期間

60歲的演藝圈的不老女神，李若彤絕對是其一！年過半百、卻擁有結實腹肌和完美線條，身材甚至比當年拍小龍女還要精實纖細！常在小紅書分享運動瘦身

海帶（又稱昆布）在日常飲食中極為常見，不論是日式高湯、涼拌小菜還是家常煲湯，都能看到它的身影。這款看似平價的平民食材，在現代營養學中被譽為

日本知名女星綾瀨遙，自出道以來擁有著自然散發的親和力，與天生自帶呆萌感的形象，深受許多粉絲喜愛。曾出演多部電影和日劇的綾瀨遙，像是《在世界

全智賢今日來港出席珠寶品牌PIAGET活動！她穿上寶藍色抹胸貼身禮裙，展現出美好身材。現年44歲的全智賢，已為兩子之母，也曾經歷暴肥日子，精心設

從《甄嬛傳》、《羋月傳》到《那年花開月正圓》擁有「古裝劇收視保證」美譽的孫儷，不只演技精湛，更是許多女性心中的凍齡代表。如今44歲的她，依

韓國女團MAMAMOO成員華莎（Hwasa）驚喜訪港，準備在今晚M+博物館舉辦的派對上演唱，她亦在社交媒體分享照片，可見留下不少足跡。華莎憑健康的小麥

以《偷偷藏不住》、《珠簾玉幕》、《一不小心撿到愛》等多部陸劇走紅的趙露思，不只自然形象、甜美外型獲得廣大觀眾緣，她從過去出道時的嬰兒肥，到