現代人生活忙碌、講求效率，「超加工食品」成為許多人的生活良伴。然而這些看似方便美味的食物，竟可能大幅提高心血管疾病死亡風險！台灣減重專科暨

超加工食品易致腦退化增50%心血管病死亡風險　如燕麥奶？3招戒斷

生活

每次講起腦退化，大家總覺得是「年紀大、避無可避」或者是遺傳作怪。不過，日本神經內科兼失智症專家眞鍋雄太醫生最近在日媒《介護ポストセブン》指

CNN報導，一項最新研究指出，多攝取高品質的植物性食物，如全穀類、蔬菜與水果，其失智風險降低約11%，即使到了50至60歲左右才開始調整飲食模式，

台灣腎臟科醫師江守山引述一項長達43年的大型研究指出，日常飲用咖啡可能對大腦健康具有保護效果。該研究由美國多個研究機構合作進行，包含麻省總

「以前吃飯很快，現在一口飯可以嚼半天。」「喝水常常嗆到，還會一直清喉嚨。」「吞藥好像卡在喉嚨裡，下不去。」很多家屬以為，這只是長輩老了、牙

聽見「腦退化」三字，別以為是年紀大、身體機能出現退化才有的問題，近年腦退化症出現年輕化的趨勢，最年輕的患者甚至只有30歲，情況令人關注。歐

根據國際失智症協會(Alzheimer’s Disease International, ADI)《2019全球失智症報告》估計，全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億520

很多人以為「腦退化」是老人家、銀髮族的專利，但事實可能比你想像中殘酷。日本內科醫生木村真樹子，她指出大腦的「保質期」其實很短，腦部萎縮早於

眼睛與大腦健康息息相關，視覺功能的細微變化可能是失智症的早期預警信號。一項追蹤超過8,600名受試者的長期研究發現，失智症患者在確診前長達12年

好多人都以為，只有「無記性」或是「突然迷路」才是患上認知障礙症（又稱：失智症）的先兆。然而，台灣基因醫師張家銘近日在社交平台分享，原來大腦