春困是春天濕困，令身體累積濕氣，分濕熱、寒濕兩種。脾胃負責祛濕，若脾胃虛弱，濕邪無法祛掉，便會感到重墜和疲倦。要袪濕原來也要因應寒熱體質，各有不同飲食宜忌。

去濕｜濕熱、寒濕去濕方法症狀不同！薏米水、紅豆水哪類人不宜？

生活

中醫將體質分為九種，「濕熱」是本港較為常見的一種。特別是辦公室一族缺乏運動，長期處於冷氣低溫環境，毛孔收縮，導致體內積聚多餘水份未能自然排

在中醫學角度上，體質可分為「先天」及「後天」形成。「先天」體質：是來自父母基因遺傳。「後天」體質：受到生活環境、習慣等不同因素的影響所形成的。

港隊劍擊代表張家朗成功衛冕，再度奪得奧運金牌！張家朗在每次比賽奪得勝利後都會做出伸脷動作慶祝，今屆奧運勝出比賽後亦做出招牌「勝脷」動作，不

連日下雨，天氣濕濕熱熱，令人感到翳焗。要解決心中的悶熱，需要一些清熱消暑湯水，去暑濕之餘，同時滋陰潤燥，節瓜鹹蛋肉片湯便是其中一款非常適合

「小暑」是廿四節氣之一，從名字便看出當中暑熱的含意。根據古籍《群芳譜》，小暑的意思是「暑氣至此尚未極也」，即天氣炎熱而尚未到最熱之時。適逢

【濕熱症狀｜祛濕茶飲推介】踏入春夏，在濕氣重的天氣下，在室外走一走就汗流浹背、滿身黏笠，實在很需要吃點冰涼食品舒緩一下！不過，吃太多寒涼食

天氣即將轉涼，乾燥的時節每每更容易染上感冒，因此在轉季時增強身體抵抗力就更為重要。從營養學及中醫角度而言，兩方面原來均各自有天然草本茶療去

濕熱、濕重、濕氣重，大家經常聽到，濕重的人，經常受水腫困擾，即使努力減肥，可能都難以看到成效。加上濕重會令人經常感到疲倦，不過是否只需祛濕

你身邊是不是總有一、兩位朋友受濕疹困擾？在香港，大概每五個人便有一個患有濕疹，濕疹又稱為皮膚炎，它的種類很多，有知道明確原因，例如有些人吃