近日，內地爆發「甲醛大白菜」食安風波，引起兩地民眾對農產品安全的憂慮。買菜時，我們總習慣挑選那些看起來挺拔、葉片翠綠的蔬菜，但當賣相好不一

甲醛大白菜風波｜教你睇超市「蔬菜條碼身份證」追溯蔬菜來源品質

健康

【消暑飲品｜台式飲品｜自製飲品｜減肥｜熱量】天時暑熱，都會想飲杯台式飲品消暑解渴；但坊間的台式茶飲高糖、高熱量，再加上不同類型的高卡配料

著名旅遊節目主持人杜如風向來以真性情和鬼馬風格深受大眾喜愛。最近她在社交平台上載了一組出外用餐和「遊車河」的新相，隨即在網上掀起熱烈討論。

早上趕著出門上班上學，倒半碗即食穀物加鮮奶，短短幾分鐘就能搞定一餐。這種看似健康、方便又輕盈的早餐，早已成為不少香港人的日常首選。然而，市

大時大節或交際應酬，少不免會「飲多兩杯」先覺得盡興。不過每次總是兩杯、兩杯地飲到底是無傷大雅，還是已經酒精成癮而不自知？再影響長遠的是，過

香港人早上繁忙，不少人都會以麵包作早餐，方便快捷又夠飽肚。無論是茶餐廳的餐包、烘焙店的出爐法包，還是近年大受歡迎的貝果（Bagel），都是很多

咖啡除了因為可以令人保持頭腦清醒，還因它的獨特香氣，令不少人著迷。為了提升咖啡的提神效果，很多人會選擇咖啡因濃度較高的黑咖啡。事實上，除了

轉季天氣忽冷忽熱，加上最近世界盃激戰正酣，不少人因為通宵捱夜睇波、大聲吶喊狂歡，因而出現喉嚨不適。這時候，大家習慣隨手在藥房或超市買一包喉

香港的夏天又濕又熱，落街不出五分鐘就已經汗流浹背。每逢這種「桑拿天」，不少人一進冷氣房，就會立刻灌下一大杯冰水，或者買杯凍茶解渴。奇怪的是

很多人以為醣就等如糖份，誤以為只要不吃喝甜的食物飲料，就會足夠健康，事實上糖只是醣的其中一種，高醣飲食不單會造成胰島素抗阻，亦會令人肥胖同時亦無法瘦下來。