「寒露」是秋天後首個以「寒」命名的節氣，代表天氣將明顯帶有寒涼。氣溫下降及變得乾燥，頭髮護理和腳部保暖便相當重要。本文將講解秋天養生重點，

寒露｜朝早起床膝頭痛？為何秋冬關節特別痛？睡前一招可舒緩

健康

平日去街市或超市買餸，見到雞蛋殼上面黐住泥沙甚至雞毛，不少愛乾淨的人第一時間都會順手拿去水喉下沖乾淨，再放入雪櫃，覺得這樣才算衛生。不過，

踏入秋季天氣漸轉乾燥，不少人會飲用蜜糖水滋養喉嚨，其實蜜糖除了可以滋潤，還有消毒殺菌、預防骨質疏鬆及美顏等功用，就連鄧紫棋(G.E.M.)都曾在

中秋佳節將至，親友聚會賞月，枱面上總少不了月餅、碌柚與酸甜多汁的楊桃。不過，這款看似健康清甜的應節水果，對某些人來說卻隱藏了致命危機。台灣

中秋佳節一家人團圓賞月，餐桌上當然少不了各式各樣的月餅。不過，無論是傳統的雙黃白蓮蓉，還是近年大熱的流心奶黃、冰皮月餅，大多屬高脂、高糖食

最近木村拓哉時隔20年再度為GATSBY拍攝廣告，影片甫曝光即引起熱烈討論。畫面中的木村令不少網民驚嘆：「為何與20年前毫無分別？」雖然這位一代男

長命百歲聽起來像遙不可及的祝賀詞，但對巴西一個家庭來說，這只是三姊妹的日常生活。三位加起來足足有 316 歲的親姊妹，早前正式獲《健力士世界紀

香港人生活節奏明快，不少市民習慣購買現成外賣或加工食品解決一日三餐。然而，這些看似方便而美味的食物背後，可能隱藏着不少化學添加劑與食安風險

提子乾酸甜開胃，是老少咸宜的零食。有中醫指原來它在中藥角度更有不同的養生功效，效果堪比名貴中藥。到底它有甚麼作用？每天食用又有甚麼要注意？

糖尿病是吃出來的。很多人以為只要避開甜品、含糖飲品，日常飲食就萬無一失，心想「無甜就無事」。然而，這一些看似平凡的飲食習慣，由於不被警惕，