隨著人類壽命延長，慢性病的問題也日漸嚴重。台灣台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰提醒，若想活得健康，飲食的選擇相當關鍵，他特別推薦生酮飲食法

生酮飲食｜減重助防癌糖尿病5大好處　醫生提醒別忽略1缺點！

生活

記憶力衰退、認知減慢是令不少長者都會面對的問題。但如果說通過簡單的改變飲食習慣，就能幫助我們實現在晚年保持思維敏銳，你會怎麼辦？一項新的研

日本菜是香港人的至愛，但有一款日本食物卻向來不太受歡迎，就是納豆。許多人都無法接受它的味道、口感和外型，但其實在這些不討好的表面之下，納豆

中秋節又可以叫「月餅節」，大家都會收到親朋好友贈送的月餅，與家人品嚐美食，共享天倫。為滿足香港人熱愛新鮮感的消費心態，市場上不只有傳統口味

鰂魚涌近日新設了一間咖啡店，以世界各地知名的咖啡豆產區為題，裝潢儼如一個棕紅的大漠，加上精心設計的東南亞Fusion菜、生酮甜品及咖啡，相信很快便成為炙手可熱的人龍店。

近年坊間流傳各種減肥方法，其中生酮飲食是其中一種大熱方法。有港男早前發文，指被女朋友強逼一同進行生酮飲食，不但每天早上要喝油膩飲品，外出用

提起減肥，雖然方法眾多，但總避不開「七分飲食，三分運動」的法則。為著達到能量赤字，不論是偏方減肥法、減肥操、食療、天然療法、健身訓練、節食

【生酮飲食餐單︳生酮飲食副作用】「瘦就是美」是現代人的價值標準，「忍口」對於嘴饞的女孩子來說往往只停留於紙上談兵。擁有纖瘦的身材似乎遙不可

減肥是各位女士的終身事業！夏天將至，大家各出奇謀，為了追求理想身材，不惜一切甩掉脂肪。近年市面上流行多種減肥法，包括16-8 、 4-4-2 等等，

冬至打邊爐、平安夜燭光晚餐、聖誕夜自助大餐、除夕夜通宵暢飲 …… 大時大節盡慶過後，體重也跟著飆升。望望月曆，農曆新年和情人節已迫在眉睫，減