很多人以為年紀大了，穿跑鞋、球鞋就一定比較舒服、安全，但熟齡腳型會隨年齡改變，過去習慣的鞋碼未必仍合適。台灣首位選鞋師張婷婷因一場車禍，從

熟齡女性腳型會改變挑鞋要注意　專業選鞋師揭挑選誤區+買鞋關鍵

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許多人會用年齡來規範一個人的外在，好比上了年紀就該端莊優雅，穿著應該低調沉穩，配件也要重視質感。但日本一位62歲媽媽「はる。」卻以多彩繽紛

在許多人眼中，年過七旬或許已是該放慢腳步、享受退休生活的年紀，但78歲的東京咖啡館店主橫尾光子，人生卻仍在持續「更新」。她曾花28年先後照顧5

中秋節距今不到1個月，但有人還在吃端午節肉粽！台北一名50多歲男子因「家裡冰箱還有肉粽，不吃掉很浪費」，把肉粽當成正餐，每週至少吃3次，還習

64歲奧斯卡影后楊紫瓊日前出席上海活動，以絕佳狀態驚豔全場。向來大方擁抱歲月的她，不追求少女感、不極端節食，靠著勤防曬敷面膜、日常快走深蹲

「多吃蔬果、補充膳食纖維」是養生之道，但在腸胃蠕動功能較弱的族群身上，攝取過量植物纖維又且水分補充不足，食物殘渣便容易卡在胃部逐漸結成堅硬

近日暴力升溫，讓許多人難以適應，更因高溫悶熱天氣，出現疲倦乏力、口乾舌燥、睡眠品質下降等狀況。台灣的中醫生藍士凱分享，夏季暑氣當令，更需注

炎炎夏日，不少人喜歡煮一鍋綠豆湯消暑降火，但中國福建一名患有高血壓的女子，竟連3日將綠豆湯當水大量喝，之後突然出現劇烈頭痛、嘔吐等症狀，送

根據調查，台灣有近四分之一的人沒有天天吃早餐的習慣，有些人為了控制熱量攝取，早餐刻意不吃澱粉，只用2顆蛋打發。不過早餐「完全不碰碳水」真的

66歲的J先生是傳產公司的老闆，他年輕時辛勤創業，因為工作繁忙常睡在工廠，假日也鞠躬盡瘁，幾乎沒有自己的休閒時間與興趣。隨着公司營運逐漸步上