現代人常外食導致身體慢性發炎與腸道菌相失衡。台灣家醫科醫師魏士航引述哈佛大學建議，推薦大蒜、洋蔥等10種「腸道好菌最愛的超級食物」，幫助修

護腸食物｜經常外食傷腸胃！醫揭10種超級護腸食物養出抗炎體質

生活

工作到疲倦時，吃一碗熱氣騰騰的麻辣燙或酸辣粉紓壓，是不少人日常的「小確幸」。不過，這種短暫的爽快背後，重口味食物可能正在悄悄破壞你的腸道微

克隆氏症（Crohn's Disease）是一種慢性發炎性腸道疾病（IBD），近年在香港發病率持續上升，幸有新型治療方案為患者帶來新希望。惟因本港公營醫療

許多人選擇麵包作為早餐的食物，韓國神經科專科醫師金成甫（김성보）近日對麵粉類食品提出健康警示，指出麵包、麵條等日常早餐食物中所含的麩質成分

大腸癌不再是「老人病」，近年早已出現年輕化趨勢！台灣胃腸肝膽科醫生從2026年最新臨床數據指出，由於大腸癌的年輕患者忽視身體症狀，包括以為大

在育兒的過程中，許多家長可能忽略了一個看不見，卻足以影響小孩子一生的關鍵因素—腸道微生態。科學研究早已證實，腸道不僅是消化器官，更是人體最

香港人生活節奏急促，工作壓力大，三餐食無定時，又經常外出用膳，餐單上往往都是多肉少菜，這些習慣長時間積累下來，無形中都會令腸胃負擔加重。久

民間流傳食用梨子後出現腹瀉是「屬性太寒」，台灣營養師曾建銘破解迷思，他表示這是梨子本身含有的特殊成分與物理結構，對腸道產生「高滲透壓」與「

時代女性每日趕上班、趕開會，午餐多數依賴外賣，下班回家只想「躺平」，哪有精力再去煮飯或做運動？根據衛生署2023年報告顯示，接近97%的成年女性

一份10月24日在新西蘭醫學期刊發表的報告顯示，新西蘭一名13歲少年吞下80至100片微小但磁力超強的釹鐵硼磁鐵，在腸道連成4條直線，導致小腸和盲腸