影響成長發育原因多 中醫指小兒厭食及「這類」孩子最易發育欠佳
撰文:糰子
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孩子身體健康是每一位父母最大的心願,但不是每個小朋友都願意好好食飯。今天就從中醫角度看看小兒厭食的原因和解決方法。如果厭食問題持續,有機會影響生長發育,導致身高和體重增長緩慢;而缺乏足夠能量和營養會形成虛弱體質,容易生病,抵抗力差。若家中小孩有上述情況,可以尋求中醫協助,儘早為孩子調整脾胃功能,安心成長。
資料授權:陳倩如醫師
中醫認為小兒特點:「脾常不足」。小兒的脾胃功能發展未完全,飲食餵養稍有不慎就容易導致脾胃不適,出現便秘、腹脹、腹瀉、食欲不振等脾胃症狀。脾胃虛弱的孩子大多身型瘦小、不愛吃飯、多有偏食習慣。
生病時不宜強迫進食
小孩生病時,身體傾向把能量用作抵禦外邪,此時脾胃功能減弱,容易食欲下降。如出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀,可服用治療感冒的中藥,病愈後胃口自然能恢復。不宜強迫小孩進食,尤其是滋補和難消化的食物,如雞肉和甜食。
脾胃虛弱改善方法
1.服用白朮、陳皮等健脾開胃的中藥
2.如有明顯食積 (腸胃飽滯、口氣、放臭屁),可以選用消食導滯的中藥,例如是山 楂、神曲、麥芽
小兒推拿方法:
小兒推拿:摩中脘
父母搓熱雙手,用掌心或四指於孩子中脘穴(肚臍上4寸)以順時針方向摩擦。重複5分鐘,每天1次,有健脾和胃,消食和中的作用。
《本文獲陳倩如醫師授權轉載》