【桂花茶】胃脹經痛中醫推介3款茶療 泡1分鐘活血驅寒配咩茶葉?

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秋冬氣溫下降,不少人比平常更易出現手腳冰冷的情況。有中醫指出,桂花性溫,很適合秋冬時泡茶飲用,有助驅走寒氣,如搭配山楂、紅棗等材料,更兼備改善消化、活血等功效。

撰文:健福堂註冊中醫師吳子杰

桂花性味辛、溫,具有溫肺化痰,散寒止痛的功效,治療腹中冷痛、經痛等。(iStock)

根據《中藥大辭典》,桂花性味辛、溫,具有溫肺化痰,散寒止痛的功效,治療腹中冷痛、經痛等。桂花香氣濃郁,在中醫傳統理論中,芳香能加強人體的氣機運行,氣行則血行,故桂花亦能促進氣血運行,活血祛瘀。

▼桂花茶知多啲!(按圖了解👇👇👇)

一般而言,秋冬及平日畏寒、四肢冰冷的人比較適合飲桂花茶。因桂花性味辛溫,平日易口苦、咽痛、小便短赤的熱底人士,亦應慎服,避免火上加油。此外,桂花芳香行氣,但對孕婦可能有不良影響,宜慎服桂花茶。

桂花茶食療

▼桂花茶:溫中散寒(按圖了解👇👇👇)

▼桂花山楂茶:溫中散寒,健脾消食(按圖了解👇👇👇)

▼桂花紅棗茶:益胃散寒,養血活血(按圖了解👇👇👇)

▼桂花玫瑰花茶:益胃散寒,行氣解鬱(按圖了解👇👇👇)

▼飲用桂花茶注意事項:(按圖了解👇👇👇)

飲用桂花茶時,應謹守中庸之道,不宜過服桂花茶,每周可飲用一至兩次,茶葉分量不應過多,酌用3克便可,宜日間飲用桂花茶,避免睡前喝濃茶,以免妨礙入睡。

健福堂註冊中醫師吳子杰(撰文者提供)

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