胃酸倒流|喉痛耳鳴難吞咽8症狀 飯後別即躺改善6招勿穿緊身衣?

撰文:Heho健康
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胃酸倒流(又稱胃食道逆流)是相當常見的疾病,根據統計資料示,台灣人平均每4人就有1人有胃酸倒流的問題。在正常狀況下,食物通過食道到胃部,但當胃部內容物反流回食道,便會造成食道的侵蝕,也就是所謂的「胃酸倒流」。為什麼會造成胃酸倒流的發生,可以大致分為3種因素。

1. 生活相關因素:吸煙、喝酒和肥胖。

2. 飲食相關因素:酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物(例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。

3. 藥物因素:部份慢性病常用藥物,如:鎮靜劑、哮喘(又稱氣喘)藥、高血壓藥物等,可能降低食道括約肌的壓力,導致胃酸倒流。

由於食道黏膜對胃酸的抵抗力薄弱,如果有胃酸倒流卻不治療,長期下來就會造成食道發炎、潰瘍、出血,甚至讓食道黏膜細胞發生病變。

▼胃酸倒流的症狀(按圖看清👇👇👇)

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典型症狀

1. 胸口灼熱(火燒心)

2. 胃酸逆流

非典型症狀

1. 咽喉疼痛:當胃酸流到咽喉,就會有咽喉疼痛、慢性咽喉炎的狀況發生。

2. 吞嚥困難:有些人天生食道彈性出現問題,或是因為後天因素而難以吞嚥,也會導致胃酸倒流。

3. 喉嚨沙啞:這是因為胃酸已經侵蝕到了喉嚨,影響發聲所導致。

4. 牙齦發炎:當胃酸流到口腔,使胃酸腐蝕牙齒、牙齦,就會讓牙齦有發炎現象。

5. 胸悶胸痛:當胃酸逆流時,會刺激食道引起疼痛,因此也會使得胸口有悶悶的、疼痛的感覺。

6. 夜間氣喘:胃酸流入支氣管,會造成支氣管痙摩,進而發生類似哮喘(又稱氣喘)的症狀。

7. 中耳炎:因胃酸逆流到咽喉,引起喉嚨紅腫發炎,刺激到耳咽管,進而引發中耳炎。

8. 耳鳴:當胃酸逆流到咽喉,再經由耳咽管到中耳,就會造成中耳聽小骨損傷,產生耳鳴。

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該如何改善?

1. 戒煙、戒酒

2. 避免刺激性的飲食

3. 用餐後不要立刻躺下

4. 睡前3小時內不要進食

5. 平時避免穿著過緊的衣物壓迫腹部

6. 肥胖患者建議減重

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【本文獲「Heho健康」授權轉載。】

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