【閒泡一杯】解暑三花茶　熱底涼血解毒

在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。

香港的夏天，像火辣辣的焗爐，有時卻又像濕熱的蒸籠，叫人透不過氣。中醫認為暑熱勞損元氣，會出現頭痛煩躁的症狀，也會感疲倦乏力。我們只知道瘋喝冰涼飲 品或躲入冷氣間消暑，但阻止發汗也對身體無益。泡杯茶，從內在清除暑氣，也是健康消暑良方。楊醫師推介的「解暑三花茶」，主力清熱袪濕，藥性偏寒，適合體 溫高，易喉痛的熱底人士。

材料

做法

手機App用戶，請點擊此連結看片。