百潔布多久要更新？專家提醒現4情況即換！否則恐致嘔吐、敗血病

日常洗碗不可或缺的百潔布（又稱菜瓜布），你用了多久還沒換？日本專家提醒，市售的海綿型百潔布應每隔3周到1個月就更新一次，否則可能成為細菌與黴菌的溫床，進而危害健康。

根據日本生活資訊平台《Financial Field》指出，若百潔布出現起泡力變弱、表面磨損、有異色污漬，或難以擰乾的情況，就代表已經過度使用，應立即更換。專家強調，別為了節省開銷就忽略潛在的衛生風險。

廚房內6個最容易滋生細菌地方（按圖👇👇👇）

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為了延長百潔布的使用壽命，報導也建議一些保養方式，每次使用後可用具抗菌效果的清潔劑浸泡，再充分擰乾並放置於通風處晾乾，降低濕氣滋生細菌的機率。此外，交替使用兩塊百潔布也能有效避免尚未乾燥就重複使用的情況。

值得注意的是，舊百潔布仍有其他用途，例如可用於刷洗水槽、擦拭玻璃或窗框，讓它發揮其餘價值。

對於老舊百潔布恐致病，台灣肝膽腸胃科醫師詹宜學也曾在社群平台上提醒，若百潔布滋生的黴菌或細菌經由洗碗過程進入口腔，可能引發腹瀉、嘔吐、血便等腸胃症狀。嚴重時甚至可能導致敗血症或肝部疾病，特別是免疫力較弱者更要提高警覺。

百潔布雖然是生活中微不足道的小物，但其衛生管理卻不可忽視。為了家人與自身健康，定期更換與正確使用，是每個家庭都應重視的關鍵。