瘦臉|何超蓮7步瘦臉操養出瓜子臉   「吉他手」配合穴位去面腫

撰文:黃伊玲
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瘦臉|雙下巴、肉肉臉如何改善?瘦臉按摩去臉腫、緊緻輪廓線要怎做?「賭王最美千金」何超蓮的秘訣,原來是每日睡前進行7步瘦臉按摩,重點是抓對穴點脈絡進行按摩,再搭配正確手勢,雙管齊下養出瓜子臉。

臉頰下垂、臉左右大小不一以及水腫,均會造成「大圓臉」,可藉臉部按摩增加血液流動和疏通淋巴,改善臉部肌肉分佈和歪斜情況,更有拉提效果達至瘦臉。若搭配精華油進行臉部按摩,更可以同時調理膚況,一舉兩得。

何超蓮每天睡前都會進行「7步的瘦臉按摩」,從而達致瘦臉的效果。(何超蓮@微博)

何超蓮經常在小紅書分享護膚瘦身心得,早前她拍片分享「V型」尖臉的秘訣,全靠瘦臉按摩。每日進行臉部按摩,有助皮膚中的淋巴系統能更好地運作,有助去除毒素並減少浮腫。

何超蓮的瘦臉按摩簡單7步便可,首先挑選適合自己膚質的精油,並將精油搓揉至掌心溫熱,再以「包覆式」般按壓臉頰、眼底、額頭和頸部位置;想瘦臉按摩更有效,要對準臉部穴位集中按壓,可改善液循環的迎香穴、去黑眼圈和眼袋有效的眼底四白穴等。

不過,何超蓮提到,要達極致瘦臉效果,最重要學懂「吉他手」,即如彈吉他般用手指尖快速地輕拍臉部,放鬆臉部肌肉同時又加強皮膚吸收精華成分,手勢動作也要配合以「包覆式」手法,才可避免過度拉扯引起皮膚下垂問題。

【按圖看】「賭王最美千金」何超蓮7步教去水腫瘦臉按摩,重點要「包覆式」手法,以免過度拉扯;學懂「吉他手」放鬆臉部肌肉同時又加強皮膚吸收精華成分。▼▼▼

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