越野跑|黃浩聰「劏冰島」5日跑500公里 赤腳渡河力抗水泡痛楚

撰文:顏銘輝
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香港越野跑手黃浩聰在冰島完成5日跑500公里的挑戰。黃浩聰在7月18日開始,以自我補給的方式,從冰島西南部的凱夫拉維克國際機場起步,跑到冰島東北部城市阿克雷里(Akureyri)。在當地時間7月22日接近下午2時半,黃浩聰跑抵阿克雷里大教堂,5日總共跑了近502公里,總攀升約6197米,完成「劏冰島」之旅。

黃浩聰在7月22日完成5日跑500公里的「跑無盡」計劃第二站。(黃浩聰Instagram)

在2022年,黃浩聰發起「Project Endless 跑•無盡」挑戰,在香港每日跑約100公里,連續跑5日。今年,黃浩聰發起「Project Endless 跑•無盡」的第二站挑戰,離開香港,到冰島嘗試5日跑500公里,橫越這個歐洲島國。

這次黃浩聰「劏冰島」的挑戰由7月18日開始,清晨從凱夫拉維克國際機場起步,跑了113.5公里,在當日晚上8時45分抵達塞福斯營地過夜。完成首日行程後,他透露忘記了穿大半個碼的跑鞋,所以雙腳尾指都起了水泡。在之後的4個旅程,黃浩聰都要面對水泡問題的困擾,忍痛上路。

黃浩聰由7月18日起,連跑5日,橫越冰島。(黃浩聰Instagram)

在7月19日,黃浩聰清晨在雨中起步,是日要跑102公里,努力控制水泡情況,希望不要惡化,他在晚上完成,到酒店休息,處理一下腳板的水泡。黃浩聰今次的挑戰是自我補給的形式,雖有拍攝隊伍跟隨,但沒有支援補給隊伍,他會在沿路的商店及餐廳補給物資。

黃浩聰由7月18日起,連跑5日,橫越冰島。(黃浩聰Instagram)

在7月20日,黃浩聰穿越冰島的高原,第三天要跑110公里,攀升有1750米。他在早上8時出發,跑到晚上接近11時才抵達計劃中的山屋休息。途中,有條溪澗需要涉水而過,為免弄濕鞋襪,他赤腳過河,他提到:「我這雙腳已跑了300公里,又累又有水泡,而水底的石頭卻異常拮腳,實在苦不堪言。」

黃浩聰由7月18日起,連跑5日,橫越冰島。(黃浩聰Instagram)

在7月21日,黃浩聰的水泡問題惡化。起步不久,他要赤腳過河,穿回鞋襪後,少許濕的腳掌與鞋襪磨擦,令水泡問題惡化。在這日旅程,他需要多次過河,不斷重複「脫襪、涉水、穿襪」的循環。他表示:「腳掌的水泡傳來的疼痛令我多難受,亦令我沒有心情欣賞風景。」此外,在初段還要面對強勁的逆風前進,強風刮臉,隱隱作痛,連眼也睜不開。他由早上約6時出發,跑了97公里,攀升1500米,至晚上9時完成這日的旅程,在野外露宿。

途中,黃浩聰需要野外露宿。(黃浩聰Instagram)

在7月22日,最後一日的旅程稍為輕鬆一點。由於半夜太冷,睡得不好,黃浩聰在凌晨3時起步,慢慢從無人的荒野跑去城市。跑了78公里,他在下午約2時半抵達阿克雷里大教堂。總結5日「劏冰島」的旅程,他跑了501.97公里,總攀升6197米,總時間為約68小時15分。

挑戰後,黃浩聰表示希望鼓勵大家追尋夢想,就算經歷迷失的階段,都不要忘記自己想做的事,全力以赴,不斷向前跑。他分享感受:「人一定會有迷失嘅階段,唔好忘記自己真正想做嘅事,多做有意義嘅事情,因為人生好快就過。」他表示3年前有人看到「Project Endless 跑•無盡」的挑戰後開始跑步,所以他希望這次第二站的挑戰都可以鼓勵更多人鍾意跑步。

黃浩聰由7月18日起,連跑5日,橫越冰島。(黃浩聰Instagram)

對於這次冰島挑戰之旅,他認為補給比想像中困難,在200公里至460公里這段路程中,只有國家公園一處補給站,但由於他經過時不是開放時間,只能簡單補充一下物資,向管理員買了三包餅乾,兩包脫水飯,直至行到460公里見到油站補給,「總算算是返回人類文明的地方」。

黃浩聰表示:「在冰島這個地方,道路,電話網絡這些基本建設是很好的,但一般設施例如水龍頭、廁所、垃圾桶這類設施是沒有的。深思下明白這符合冰島這個地大人少的情況。所以即使河流溪澗的水可飲用,但取水的方法亦是比想像中難得多。」他讚歎冰島充滿自然美景,是旅遊的好地方,「但講到生活,始終是香港繁華、方便、幸福。」