香港山路錦標賽2025|謝覺偉寓賽於操再封王 張敏怡衛冕長距離
香港山路錦標賽2025在今日(25日)舉行,在62.4公里的長距離,謝覺偉及張敏怡分別衛冕男子及女子冠軍。「阿歹」謝覺偉的優勢十分明顯,以6小時52分衝線,領先亞軍的譚子康超過22分鐘。
謝覺偉寓賽於操,視香港山路錦標賽及下月北海道佐呂間湖100公里超馬為訓練,迎接9月在西班牙舉行的山路越野跑世錦賽。他表示今場山路錦標賽的訓練效果不錯,跑完六十多公里仍不算太累,還有力跑多40公里。
下午近2時,謝覺偉神態自若地跑向終點大美督,步履輕快,臉帶微笑。他花了6小時52分,是唯一一位在7小時內跑完的參賽者。在終點拱門前,他興奮地舉起兩手衝線,但迅即調頭出去,在外面的迴旋處跑多兩個圈,在場人士都摸不着頭腦!
走了62.4公里兼攀升2890米,難道還跑不夠嗎?真的不夠。他看看手錶後說:「因為差少少,唔夠里數,咁就跑多少少。我自己執着啫。(差幾多?)好少啫,差80米啫,就跑埋去。」
跑完那兩個圈,謝覺偉與在場人士寒暄,接受祝賀。大家都知謝覺偉賽後喜歡喝啤酒,紛紛送上冰凍啤酒,很快地,他的跑袋已被一罐又一罐塞滿了。
這天的氣溫比前幾日清涼,而且天陰,沒有炎夏感覺,有利發揮,完成時間比目標快。謝覺偉說:「本來預計7個半鐘,但天氣唔錯。可能呢個星期taper(減量)休息得夠,力量都砰砰聲,但都唔敢用晒,因為下個月有場100K。當係一次練習。」
37歲的謝覺偉表示今場訓練成果不錯,達到教練村尾慎悅的指示。他說:「教練有講過話,跑完呢場要覺得輕鬆、仲可以跑多40K,咁就可以嘞。」
作為應屆100公里超馬世錦賽第八名,謝覺偉續說:「上次練完呢條路(香港山路錦標賽長距離賽道),我返去之後都要訓練,所以我慣咗。試過好多次嘞,所以60K其實好輕鬆。(返去要再練啲咩?)當好似今日咁樣跑完,要返去跑啲強度,可能200(米)快100(米)慢,要跑60隻。咁你話有咩可能跑唔到100K!」
今場香港錦標賽長距離在早上7時於大美督開賽,跑手先上八仙嶺。謝覺偉自稱較慢熱,開頭跟住另一位跑手陳自強上山,經過7至8公里路熱身後,他就開始帶頭,領放至終點,回到大美督。亞軍譚子康慢謝覺偉22分鐘多,花了7小時14分完成。
22分鐘的優勢很大嗎?謝覺偉覺得不夠。他說:「話晒係全職,話晒係體院成年人梯隊,一定要達到佢哋同自己要求咁先啱嘅。(呢個領先時間收唔收貨?)其實唔係快好多,快20分鐘,我覺得唔收貨。」這番話並非不尊重對手,而是對自己要求高。譚子康是兼職跑手,日間要上班,放工抽空才能訓練,相反謝覺偉全心全力練跑,所以他認為自己理應要跑得更好。
謝覺偉在2023年的香港山路錦標賽亦贏得長距離冠軍,完成兩連冠,繼續坐穩香港越野跑一哥之位。他說:「有好有唔好啦。要有其他衝擊先會有更大進步,同埋都希望有新一代接到力,永遠都係靠我咩?我都會退。」
退?聽到這個「退」字,記者大為緊張。謝覺偉說:「呢個社會始終好現實,有錢咪跑。(有冇計畫跑到幾時?)其實冇,真係跑到冇晒錢、跑到冇癮就唔跑。(而家仲有冇癮?)冇癮就唔跑啦。」
今場香港山路錦標賽被視為港隊出戰9月山路越野跑世錦賽的選拔賽,儘管田總未公布名單,但謝覺偉一早以跑好世錦賽為目標去制定今年的訓練計劃。在未來一星期,他會放假休息,晚上多約朋友食飯,到6月2日啟程到日本北海道集訓,會合教練。在6月29日,他會參加北海道佐呂間湖100公里超馬,寓賽於操,希望成績比去年更快;上一屆,他跑出6小時40分。
接着在7月,他會去西班牙試路,實地了解世錦賽的賽道,「個價錢好甘」。他跟住會再到日本,接受高原訓練,「始終個山賽(世錦賽)最高成2千5百幾米,有咗之前嘅經驗,如果冇高原訓練就去2千5百米高比賽,真係跑唔郁,連行都行唔郁,所以希望打好個底。」
為世錦賽那麼出心出錢出力,似乎謝覺偉有一個很有野心的目標。他嘆道:「唔好講出嚟嘞,始終我覺得太高期望。」他坦言,聽到村尾教練給他的世錦賽目標時「呆咗一呆」,他續說:「好似舊年場超馬世錦賽,佢話一定入到頭10名,仲話我係dark horse(黑馬)。我真係笑,忍唔住笑咗出嚟,跟住我又真係跑到出嚟。咁我唯有再信佢,又信自己囉。」
張敏怡衛冕女子長距離 初段與黃琪珍叮噹馬頭
上屆香港山路錦標賽長距離女子冠軍張敏怡亦順利衛冕,以8小時22分衝線,這個成績就算放在男子組都有第七名。張敏怡初段與上屆亞軍黃琪珍叮噹馬頭,一起入檢查站,十分接近。跑到後半程,張敏怡在前往荔枝窩的路上逐步拉開,最終帶到尾。黃琪珍近一年養傷為主,比賽不多,她慢張敏怡約12分鐘,以8小時34分衝線再次得第二,而甄智貽就以9小時15分得季軍。
張敏怡賽後看來不是太累,跟友人談笑風生。她最近征戰頻頻,4月底在日本贏得環富士山越野賽100英里女子冠軍,5月初去印尼贏得峇里BTR Ultra 100公里越野賽女子冠軍,到今場再封香港跑山「女一」。她笑言很幸運,剛剛從疲態恢復過來,她說:「如果係噚日比賽,我都差啲!峇里嗰場我都有特登留少少,返到香港之後我有成個星期冇跑,開始練返幾日,我都覺得好攰,冇乜信心,自己都驚今日恢復唔切,但去到今朝,好似就夠時間恢復到。」
張敏怡覺得自己今場發揮正常,順利在目標8個半小時內完成。她說:「其實好想田總起碼畀第二、第三名一齊去(世錦賽),因為咁樣我哋可以組到一隊人去跑。其實女子長距離水平好高,大家都跑得好快,我都有用啲……好似呢場,我都真係要盡力先至贏到。」
香港山路錦標賽2025長距離三甲
男子冠軍:謝覺偉(6小時52分25秒)
男子亞軍:譚子康(7小時14分39秒)
男子季軍:曾福祥(7小時17分15秒)
女子冠軍:張敏怡(8小時22分22秒)
女子亞軍:黃琪珍(8小時34分48秒)
女子季軍:甄智貽(9小時15分)