生活

【滋陰湯水食譜】逾50款湯水食譜　潤燥養生必備 不斷更新！

轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！

保健湯水

立夏湯水食譜｜節瓜元貝蓮子湯清熱解暑　煲過久反效果節瓜連核？
精選
教煮
21 小時前
洋蔥營養｜洋蔥可殺菌抗感冒、預防癌症　教煮2款湯護血管降血糖
精選
教煮
2021-05-07
多校爆上呼吸道疾病　中醫教以食療預防感染　用1招增強抵抗力
精選
親子
2021-05-07
【Gi味俱全】黃淑儀椰子雞湯食譜　揀椰子紅棗去核烏雞氽水7貼士
精選
教煮
2021-05-02
夏天湯水食譜｜荷葉冬瓜綠豆湯健脾清熱　立夏飲食3重點多吃紅色?
精選
教煮
2021-05-01
一周湯水│湯包爸爸教煲3款湯　全家袪濕、健脾、養肝增強抵抗力
精選
親子
2021-04-29

素食湯水

合掌瓜湯水合集｜健脾開胃清熱去濕　合掌瓜5大營養降血糖助抗癌
精選
教煮
2021-04-25
00:44
00:44
夏天湯水食譜｜佛手瓜眉豆花生湯健脾開胃　大細都啱飲1類人不宜
精選
教煮
2021-04-24
健脾湯水食譜合集｜增免疫力舒筋活氣抗疲勞　20款素湯水有益脾胃
精選
教煮
2021-04-19
02:22
02:22
三餸一湯｜辣土豆片+豉汁南瓜粉皮+番薯糖水+五指毛桃淮山粟米湯
精選
教煮
2021-03-22
01:07
01:07
【去濕湯水合集】中醫推介16款去濕湯　健脾去腫解疲勞改善濕重
精選
教煮
2021-03-17
【健康湯水食譜】老黃瓜茯苓扁豆衣湯　健脾去濕減春困疲勞不適
精選
教煮
2021-03-13

美顏之選

合掌瓜湯水合集｜健脾開胃清熱去濕　合掌瓜5大營養降血糖助抗癌
精選
教煮
2021-04-25
【母親節食譜合集】滋潤養顏主菜湯水甜品任擇　自煮大餐感動媽媽
精選
教煮
2021-04-23
【健康湯水食譜】鮑魚猴頭菇豬腱湯滋陰養顏　哪種鮑魚適合煲湯？
精選
教煮
2021-02-13
00:39
00:39
【花膠】平靚鱈魚膠豐富膠質！大廚教揀花膠及浸發正確方法附食譜
精選
教煮
2021-02-07
【健康湯水食譜】蘋果百合雪耳湯潤肺止咳　降燥生津3類人不宜
精選
教煮
2021-01-30
【健康湯水食譜】圓肉杞子百合湯　養心安神補肝腎2類人士不宜
精選
教煮
2021-01-09

想飲更多靚湯？即睇……

立夏湯水食譜｜節瓜元貝蓮子湯清熱解暑　煲過久反效果節瓜連核？
精選
教煮
21 小時前
夏天湯水食譜｜荷葉冬瓜綠豆湯健脾清熱　立夏飲食3重點多吃紅色?
精選
教煮
2021-05-01
合掌瓜湯水合集｜健脾開胃清熱去濕　合掌瓜5大營養降血糖助抗癌
精選
教煮
2021-04-25
00:44
00:44
夏天湯水食譜｜佛手瓜眉豆花生湯健脾開胃　大細都啱飲1類人不宜
精選
教煮
2021-04-24
健脾湯水食譜合集｜增免疫力舒筋活氣抗疲勞　20款素湯水有益脾胃
精選
教煮
2021-04-19
【健康湯水食譜】粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯健脾消腫　粉葛點揀最好？
精選
教煮
2021-04-19
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：Google Chrome、Mozilla Firefox、Microsoft Edge 或 Safari。為避免使用網頁時發生問題，請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。