Hello醫師

【補鈣飲食】攝取鈣質要主攻4類食物 芝士愈軟含鈣量會愈少?
鈣(Calcium)這種化學元素對人和生物來說,是不可或缺的營養物質,無論男女老少皆需補充鈣質,鈣除了...
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教煮2020-08-11
沒有屁是香的!但太臭就一定出事?從臭屁與大便分析你的身體狀況
沒有屁或排泄物是香的,但是過於頻繁且濃烈的排氣仍暗示著不健康的警訊,放臭屁多半是與食物種類,或是飲食不...
開罐2020-08-09
【頸痛】2種睡姿預防瞓捩頸 專家教揀枕頭5大建議買前要瞓吓先?
起床發現又落枕(「瞓捩頸」)了嗎?而「預防勝於治療」這句話,如果送給落枕的您,肯定很想點頭如搗蒜…不過...
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健康2020-08-06
性愛冷知識|分析男人5大性愛謬誤 自覺是床上專家未係最錯?
那些似乎無關緊要的的細節,實際上可能會是影響性關係的大問題。您可能會很想知道女伴是否也同樣享受到兩人性...
開罐2020-08-05
【心臟病】脂肪不可怕吃對降壞膽固醇!護心飲食4原則少吃白麵包
心臟疾病經常是各地人民十大死因之一,心臟病的重要性不言而喻。由於心血管疾病的成因跟飲食關係密切,本文將...
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健康2020-08-05
【咖啡營養】提神醒腦助減肥防癌防失智 盤點10大飲咖啡好處
咖啡早已是風靡世界的飲品,近年來各式連鎖咖啡店在台灣一間一間地開,台灣人的咖啡消耗量年年創新高。您是否...
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教煮2020-08-04
【豆腐營養】減肥瘦身防骨質疏鬆 6大健康好處可以點食?
您聽過豆腐減肥法嗎?其實豆腐對人體好處多多,包括無麩質、熱量低,富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色,...
精選
教煮2020-08-02
【減肥】大豆燕麥增飽足感助減肥 優質植物性蛋白質9大來源
很多人擔心吃素食容易肚子餓,以為不吃肉就無法補充足夠的蛋白質,但其實很多植物與蔬菜都富含蛋白質,例如:...
精選
教煮2020-07-30
性愛冷知識︱擔心下體太細?三大理由不用焦慮 陰莖調查不可靠
「十個禿子九個富」、「男人愈老愈值錢」這些話聽起來,好像社會對男人的外表似乎沒有太多意見,如果是聊到頭...
開罐2020-07-27
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