老黃瓜湯食譜｜老黃瓜消暑清熱，味甘，性涼，具解毒、降火、利尿等功效。由於老黃瓜皮硬肉厚，不宜做餸，但適合煲湯。夏天湯水除了冬瓜、合掌瓜，老

老黃瓜湯食譜｜老黃瓜功效清熱去濕9款湯水合集　連皮煲有什麼好?

生活

夏天湯水合集｜夏天湯水食譜｜炎夏中容易心煩氣燥，多喝除煩、安神及有助入眠的湯水有望紓解，幫助平穩情緒，提升睡眠質素。夏天湯水合集｜湯水安神

老黃瓜功效｜老黃瓜皮皺皺，有點其貌不揚，但其實功效非常多，不僅為炎熱的夏天帶來清涼的口感，其實老黃瓜也可在春天食用，且甚具益處。今次請教了

去濕湯水食譜｜下雨落不停，天文台預測明早雨勢仍然頗大及有狂風雷暴，稍後驟雨逐漸減少。隨後兩三日天色較為明朗，但仍有幾陣驟雨。未來一星期，相

潮濕的天氣使濕邪更容易侵襲人體，因此再炎夏的天氣亦要去濕和養脾胃。然而，天氣改變相關的養生湯水食療亦要改變，以下15款去濕湯水適合夏天飲用。

踏入五月，香港的天氣開始變得悶熱，亦代表「立夏」正式到來。這段時間走在街上，除了感到熱意，更明顯的是那份揮之不去的濕氣。加上冷氣房、凍飲、

春天湯水食譜｜春天是四季中濕氣最重的季節，體內濕重自然產生疲倦感覺，因此建議加強去濕、健脾，提高身體排濕能力以減低浮腫、昏昏欲睡等春困症狀

天文台連日發出暴雨警告，黑雨、紅雨、黃雨輪流出場，料未來9日濕度達95%，其中上水區更高達100%。近日天氣十分潮濕，這時身體最易出現濕重，疲倦

去濕偏方｜洋蔥同生薑皆屬於「辛味」食材，能促進血液循環、殺菌抗炎及暖身驅寒。但可有想到除了吃，還能用來外敷？坊間流傳，只要睡前在腳底貼一片

綠豆功效｜豆類之中，常提及黑豆、紅豆的好處，綠豆其實也不只清熱解暑，對身體健康還有不少貢獻，降血糖、血壓，甚至肝硬化也有幫助。但有些人需要