你有沒有過這樣的經歷：嘗試了多種姿勢都沒入睡，偶然把手舉過頭頂，發現非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒。如果這個姿勢讓你感到舒服，就要當心可

睡覺時把手舉過頭頂才舒服？或呼吸系統出問題　附不同睡姿優缺點

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醫善同行｜劉啟基醫生突然感到呼吸困難，不少人的第一反應都是大口吸氣，甚至愈來愈急促，希望「吸多一點氧氣」。然而，當身體其實並不需要如此大量

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